logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Публикации
 
Депрессия и Рафаэль

Автор статьи: Овчаренко Наталья Ивановна

хочешь развить свой мозг - начинай процесс познания

altДепрессия – так часто ставят себе диагноз люди, обращающиеся (или не обращающиеся) за помощью к психологу или психотерапевту. Это слово знакомо каждому, и хотя не всегда самодиагноз является верным – все- же это явление нашей современной жизни имеет место быть в той или иной форме: подавленное настроение, тоска, нарушение сна и аппетита и пр. Что может быть причиной депрессии? Их существует достаточно много и для определения метода лечения лучше обратиться к специалисту. Однако в качестве одной из причин выделяют самую банальную скуку. Человек изо дня в день находится в привычной обстановке: монотонность выполняемых им обязанностей на работе или по дому в течение длительного промежутка времени может быть причиной самой настоящей депрессии. Часто такое состояние работающие люди отмечают у себя в ожидании отпуска («все обрыдло»), тоскливо становится мамочкам, неотлучно находящимся с детьми с ежедневным круговоротом одних и тех же дел, этому подвержены и пенсионеры и пр.

Что по этому поводу нам говорит наука? По утверждению ученых, 60% нашего мозга задействовано при положительных эмоциях (центр удовольствия), 35%- эмоционально нейтральны и 5%- работают при отрицательных эмоциях. То есть, если мы испытываем отрицательные эмоции – мозг практически не задействован! Так ли необходимо задействовать наш мозг? Да, говорят ученые: у человека есть потребность в развитии мозга. Эту потребность сформировала нам природа. Ученые делают вывод: истинные положительные эмоции возникают тогда, когда человек «включает» свой мозг, иными словами – начинает процесс познания. Как мудро, оказывается, поступает природа: чтобы обеспечить развитие мозга человека – она связывает это с получением удовольствия (здесь можно провести аналогию с процессом размножения человека). Итак: хочешь развить свой мозг - начинай процесс познания. Сигналом к тому, что пришло этим заняться и служит провоцирующая депрессию скука: жизнь становится некомфортной, а иногда просто невыносимой.( здесь хочу отметить, что необходимо научиться различать истинные положительные и отрицательные эмоции. Например, если вы наконец-то отомстили бывшей жене, «насолили» вредному коллеге по работе или соседу по даче - не надейтесь, что испытываемое вами чувство простимулирует ваш мозг к развитию. Увы! А вот если вы после просмотра трагедии пролили в конце слезы – эмоцию получили положительную). 

Интересно объяснение получения человеком положительных эмоций и с физиологической точки зрения. Есть у нас с вами так называемая ретикулярная формация ствола мозга (в области спинного мозга). Экспериментальным путем установлена связь между данной структурой и нашим сознанием. На энцефалограмме мозга при активизации ретикулярной формации наблюдаются восходящие импульсы ( пики по сравнению с обычным уровнем сознания).То есть человек как бы воспаряет над свои сознанием, выходит за его рамки. А.Маслоу называет такие переживания вершинными или пиковыми и считает их необходимым атрибутом самоактуализации человека.

Каким же путем мы можем активировать нашу ретикулярную формацию? Если не считать вживление чипов (такие опыты проводились в Америке и России на животных и были засекречены в связи с открывшейся возможностью манипулирования человеком), у нас, по мнению ученых, есть ряд более гуманных способов. Я бы их подразделила ( очень условно) на активные и пассивные. 

К активным относятся те способы, которые человек осваивает сам .Их результатом должно стать привнесение в свою жизнь новых сигналов ( что-то поменять в своей жизни).Пути решения разнообразны и зависят исключительно от вас: от покупки новой блузки до смены страны жительства. Часто эти способы являются довольно кардинальными.

К пассивным можно отнести общение с искусством. Благодаря искусству, человек оказывается приподнятым над обыденностью практически без собственных усилий:

Театр. В процессе представления зритель находится в позиции наблюдателя – в духовной позиции ( внешней по отношению к событию).Человек, регулярно посещающий театр приобретает опыт нахождения в третьей позиции ( опыт испытывания тонких эмоций).В кульминационный момент происходит катарсис и получение положительных эмоций.

Музыка. Многие отмечают, что прослушивание музыкальных шедевров вызывает одинаковую физиологическую реакцию – «мурашки по коже» вдоль позвоночника. Это результат активации ретикулярной формации ствола мозга. Оказывается, гениально сочиненная музыка содержит такое сочетание ладов, звуков, тембров и пр., которое позволяет волновать и активировать нашу ретикулярную формацию.

Живопись. Вот как об этом способе преодоления депрессии говорит Стендаль. Читая его «История живописи в Италии» наталкиваюсь на чудесное место. Позволю процитировать его, чтобы вы тоже смогли насладиться замечательным слогом писателя ,его юмором: «Дорогой неизвестный друг - потому и дорогой, что неизвестный - отдайся искусству с доверием! Самые сухие на первый взгляд занятия принесут тебе в бездне твоих страданий великое утешение! Мало-помалу … читатель станет различать школы, узнавать отдельных мастеров .Его познания возрастут: у него появятся новые наслаждения .Он никогда раньше не предполагал, что мысль рождает чувство ;и я очень удивлялся, когда, занявшись изучением живописи единственно только от душевной тоски ( ибо нервный флюид в состоянии израсходовать ежедневно , если можно так выразиться , лишь известную толику чувствительности; если вы затратите ее на рассматривание тридцати прекрасных картин, вам уже не придется затрачивать ее на оплакивание умершей, обожаемой вами любовницы), вдруг обнаружил, что она проливает бальзам на жестокие сердечные раны .

Мой читатель почувствует, что картины Фрате, прежде не привлекавшие его внимание, возвышают душу; что картины Доменикино трогают его. В конце концов, он станет чувствителен даже к «Убийству инквизитора Пьетро» Тициана и картинам Микеланджело да Караваджо.
…Он полюбит коленопреклоненного юношу в зеленой тунике в «Успении» Рафаэля. Он полюбит бенедиктинца, играющего на фортепьяно в «Концерте» Джорджоне… 
Наступит день, когда он, сожалея об итальянских художниках, вынужденных писать на столь плачевные темы, станет чуток только к тем сторонам искусства, дарованию которых дан был полный простор подражать природе. Он полюбит эти радости, которые глупцы не могут для него осквернить. Забыв о сюжете нелепом и отталкивающем, он полюбит светотень Гверчино, прекрасный колорит Париса Бордоне. Может быть, в этом и заключается высшее торжество искусства».


Желаем доброго времени!




Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Каталог специалистов
Информация
Объявления

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 374704

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 359522

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 254276

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 122812

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 101070

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 88072

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 80891

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 73947

Новые Консультанты
Тростянка С. В.
статус
Астролог
Минск
Начать общение

Терехова Ю. М.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Всего Консультантов: 3493

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!