Добрый день! Пожалуйста, помогите разобраться в причине моих страхов и избавиться от чувства вины. Оно не покидает меня уже многие годы, лет 10 точно. Расскажу подробно. Мне было 15, а моему братишке 3 годика. Мы гуляли около дома, как с балкона знакомая начала звать свою сестру, которая ее не слышала и шла дальше от дома. Я решила ее догнать и сказать, чтоб вернулась (мобильных тогда у детей не было). Для этого нужно было перейти дорогу, что я и сделала, оставив брата в песочнице. От нее до дороги недалеко, метров 20, и когда я обернулась, чтоб пойти обратно, увидела следующую картину - брат стоял на бардюре и пытался спустить свой велосипедик на дорогу, чтоб пойти ко мне, а машины едут и едут...Я кричала ему, чтоб не двигался, пыталась выбежать на проезжую часть, но машины даже не пытались притормозить, его никто не видел, он был маленький в зеленом костюмчике по пояс в траве...все обошлось, он каким-то чудом понял, что дальше идти нельзя, хотя велосипед уже спустил, и меня наконец пропустила машина.
Мне показалось, что прошла целая вечность пока я до него бежала. С тех пор меня преследует этот случай, чувство вины, перед глазами эта картина, как-будто все происходит сейчас. Брат уже подросток с меня ростом, с ним все, Слава Богу, в порядке. Но часто, особенно перед сном, как гром средь ясного неба, память откуда-то достает этот кусочек моей памяти. Я не могу заснуть, все думаю, а вдруг так...а что если бы так, представляю картины, если бы я не успела...заканчивается все обычно слезами и молитвами и благодарностями Богу. Вообще я спокойный человек, у меня есть маленькие крестники, племянники, я обожаю детей и если кто-то упадет с велосипеда, например, или вывалится из кроватки, меня не начнет лихорадить от страха за ребенка и я не брошусь со слезами к нему, все спокойно и уверенно улаживается, но этот момент не выходит у меня из головы, помогите, пожалуйста, как уже простить себе это?
доброго времени,вы стремитесь к вытеснению негативных последствий далекого детства или же вы стараетесь проецировать их в повседневную жизнь?Тогда вы все время будете психозависимы от последствий психогенной ситуации в детстве,и не сможите полноценно радоваться жизни во всех ее красках,вы стремитесь именно к такому существованию?"С тех пор меня преследует этот случай, чувство вины". Надо стремиться,что бы слово сочетание "стех пор" ушло в небытие,и не мешало вам жить.Вы должны работать над собой,хотите,могу вам помочь,что бы избавиться от чувтва вины.?Пишите,с уважением.Спасибо.
Это называется незавершенный гештальт, т.е. травмирующая ситуация средней интенсивности к которой вы постоянно возвращается. Закрыть гештальт можно только с помощью специалиста при очной работе.
В описанной ситуации произошел разрыв эмоциональной и реальной ситуации.
Эмоционально Вы испытали страх за потерю жизни другого человека, за которого Вы несли ответственность, а реально его жизнь и здоровье остались без повреждений.
Я предлагаю Вам ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГА прожить обе ситуации (или несколько, если проявятся дополнительные страхи, как то неисполнение долга и другие) с пониманием как действовать в них.
1) Прощание с близким человеком. Этот навык поможет ценить существующую связь с близким человеком и умение расставаться с ним. С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ВЫХОДОМ ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ.
2) Действие в критической ситуации. Без паники максимально эффективно, с просчитанными рисками и инструкцией по технике безопасности.
Успехов Вам, Trast, в решении навязчивого негативного опыта.
Как сказал коллега, у вас незавершенный гештальт, вам надо эту историю с чувством вины завершить. Если у вас хватит смелости - поговорите с братом, ведь он уже взрослый. Даже если он не помнит, попробуйте найти слова, чтобы он понял вас - расскажите, что вы переживаете и что он дусает на эту тему. В этом разговоре надо, чтобы вы поняли, что у него все в порядке . Но если это вам не поможет - обращайтесь - есть специальные техники, которые помогают завершить гештальт. Вы слишком много ответственности взяли на себя, это не нужно делать, но подсознание это записало как угрозу, незарешенную и отсюда чувство вины.
К сожалению таких ситуаций более, чем достаточно в жизни...Гештальт это или какое-нибудь другое слово- Вам от этого ни холодно-ни жарко...Хотите без траты финансов выйти из этих ситуаций самостоятельно- Турбо-суслик техника наберите в поиске-и будет Вам успокоение и слив всех негативных событий в жизни...
Добрый день!
Буду рада помочь справиться с этой важной задачей. Разложить все по полочкам и дать необходимые советы. Обращайтесь в чат или в личные сообщения.
Добра вам!
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис. В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации:Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога, консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн:
В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом. Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно!
Бесплатная онлайн консультация в рубрике:Вопросы - Ответы.
Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов.
Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!
Поиск
Гурова Е. В.
