logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
как научиться держать язык за зубами! ПсихологияЭмоциональные Проблемы

я довольно таки эмоциональный человек, но не в плане психов и нервов а именно эмоций. если мне кто то что то сказал или как то я поконфликтовала с кем то то у меня возникает куча эмоций которая меня прям таки переполняет. и у меня возникает необходимость этими эмоциями с кем то поделится. я рассказываю маме и подружке. но... мама зачастую это использует против меня же что очень сильно меня ставит в ступор и особо говорить не охота. А  подружка говорит (не в упрек конечно же, а как бы с целью предостеречь или предупредить) я кажусь слишком открытая, то есть все мои эмоции на лице видно. и вот вопрос каким более щадящим для своего душевного спокойствия можно выражать эмоции? или как их научится котролировать и молчать почаще? может ли мне в этом вопросе помочь ведение дневника? спосибо за советы!

Автор: Femida80 11.01.2020 | 21:56 | Ответов: 1 | Просмотров: 142 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю. В.    
Рейтинг:
4310


Психолог

Москва
Здравствуйте! Эмоциональная сдержанность - это воспитание, внутренняя культура, критическое оценивание себя в ситуации. Прежде, чем выражать чувство, спросите себя, зачем я это делаю? Ответ есть всегда, т.к. эмоции и чувства - это маркер наших потребностей! Уметь контролировать свое поведение - это залог социализированного и психологически здорового человека. Согласитесь, если наоборот, то можно говорить об истеричности,что указывает на внутреннее несоответствие желаний и возможности. Конечно, в напряжённых ситуациях психологи советуют выплеснуть эмоциональный накал, дабы снять напряжение. На данный момент, Вы понимаете, что есть проблема эмоциональной несдержанности. В этом случае, Ваша задача заключается в изменении своего характера для психологического здоровья в будущем. Т.е. в данной ситуации речь идёт о капризности, психологической незрелости и др. Вам необходимо приобрести новые привычки реагировать на окружающую среду. Есть ещё второй случай, как неспособность справиться с жизненными сценариями, на фоне имеющейся депрессии: чувство беспомощности, чувство собственной ущербности, маловажности - эмоциональность здесь проявляется, как попытка выставить напоказ свое чувство беспомощности в роли жертвы. Не думаю, что к Вам относится второй случай. Резюме: К Вам относится первый случай, т.е. не сдерживая свои эмоции, Вы хотите получить то, что Вам недостает! Вам недостает эмоционального принятия, любви. Здесь эмоции, как манипуляция.
 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Стражкова А. Н.
статус
Рейтинг 27875
Психолог
Ярославль, Кострома
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Что делать если тебе пожелали смерти? Ответов: 11 - Просмотров: 83865
Я очень сентиментален, легко могу заплакать Ответов: 16 - Просмотров: 57117
Боязнь драки и конфликтов Ответов: 14 - Просмотров: 35986
боюсь уезжать от родителей Ответов: 16 - Просмотров: 35580
Преследуют навязчивые идеи, страх, паника - что делать? Ответов: 13 - Просмотров: 23533
Беременность от женатого мужчины Ответов: 6 - Просмотров: 21350
Постоянно думаю о плохом. Ответов: 17 - Просмотров: 19930
Эмоционально неуравновешенный Ответов: 15 - Просмотров: 18956



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 410316

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 391731

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 261656

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 138312

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 136782

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 112666

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 99674

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 94603

Новые Консультанты
Грудзинская Т. И.
статус
Ветврач
Краснодар
Начать общение

Дригваль Я. П.
статус
Психолог
Крым Республика
Начать общение

Всего Консультантов: 3611

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!