logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Страхи, навязчивые мысли ПсихологияЭмоциональные Проблемы

Здравствуйте! В голове постоянно негативные мысли! У меня повесился отец, снимала с петли, на тот момент мне было 16 лет, сечас мне 19, в августе уже 20 ,  с разной периодичностью возникают мысли , я ему много чего наговорила  со злости ,и это не отпсукает ,эти мысли меня пугают!!!!!! Отпускает если начинаю проводить время  с друзьями ,отвлекаюсь. Но по утрам,когда одна, они как заезженная пластинка крутятся.... помогите пожалуйста! Заранее спасибо

Автор: nastya55378 25.06.2018 | 11:52 | Ответов: 3 | Просмотров: 206 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Купцова Е. В.    
Рейтинг:
975


Психолог

Москва

Здравствуйте, Настя!

Как Вы и сами уже прочувствовали, друзья и развлечения - это лишь "местная анастезия". Ваш опыт наложил свой отпечаток, и пока Вы не проживёте ещё раз эту ситуацию с отцом (желательно под руководством опытного психолога), эти мысли будут возвращаться. Если Вы хотите справиться самостоятельно, то я рекомендую воспользоваться весьма простой, но эффективной техникой письма. Во-первых, это просто личный дневник, в который Вы записываете все свои мысли, которые Вас тревожат, чувства, анализ - всё-всё-всё, что приходит в голову, это ваше личное, главное не стесняться, это никто не прочитает и не увидит.

Во-вторых, сама техника письма, послание папе. Что Вы хотели бы ему сказаь? Извиниться? Как? Какие слова Вы хотели бы, чтобы он услышал? А может высказать свою обиду? Напишите ему всё. Возможно, это будет не одно письмо и Вам захочется это сделать второй раз, через месяц, к примеру. А может через несколько лет. Это отличная техника.

Самое главное в Вашей ситуации - не копить в себе, а постоянно говорить об этом (или писать).

И напоследок - не бойтесь страха! Самое страшное, это сам страх, а не то, что за ним стоит)

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Малиновская О. О.    
Рейтинг:
1075


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте. Если Вы в принципе хорошо относитесь к церкви, то Вам нужно туда пойти. Поставьте свечу там, где ставят за упокой, но можно и у любой иконы. Мысленно обратитесь к богу, попросите его простить Вам Ваши плохие слова, сказанные со злости, попросите простить грехи Вашего отца и позаботиться о нем в царствии небесном. Попбобуйте там же мысленно как бы поговорить с отцом.  Если для Вас это не вариант, тогда несколько сложнее. Но помните: что сделано, то сделано, нужно идти вперед.  В 16 лет мы бываем резки и грубы  это известно, и это проходит. Главное, вовремя  перейти к следующему этапу личностного развития.Старайтесь помогать людям, говорить хорошие, добрые слова. Прошлого не забыть, но оно перестанет ранить душу.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Русакова И. Г.    
Рейтинг:
1140


Психолог

Болгария,София
Здравствуйте! Заходите ко мне с бесплатным сообщением. Я Вам объясню как избавится с помощью моих техник со страхами.
 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Стражкова А. Н.
статус
Рейтинг 27365
Психолог
Ярославль, Кострома
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11345
Психолог
Сургут
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Что делать если тебе пожелали смерти? Ответов: 11 - Просмотров: 66033
Я очень сентиментален, легко могу заплакать Ответов: 16 - Просмотров: 39169
Боязнь драки и конфликтов Ответов: 14 - Просмотров: 31316
боюсь уезжать от родителей Ответов: 16 - Просмотров: 30116
Преследуют навязчивые идеи, страх, паника - что делать? Ответов: 13 - Просмотров: 19829
Беременность от женатого мужчины Ответов: 6 - Просмотров: 17588
Постоянно думаю о плохом. Ответов: 17 - Просмотров: 16936
Депрессия или лень? Ответов: 16 - Просмотров: 15604



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 397760

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 384191

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 257926

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 132740

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 107752

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 95944

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 94998

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 87439

Новые Консультанты
Куценко Т. А.
статус
Юрист
Ростов-на-Дону
Начать общение

Шульженко Ю. В.
статус
Юрист
Ростов-на-Дону
Начать общение

Всего Консультантов: 3575

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!