logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Страхи, навязчивые мысли ПсихологияЭмоциональные Проблемы

Здравствуйте! В голове постоянно негативные мысли! У меня повесился отец, снимала с петли, на тот момент мне было 16 лет, сечас мне 19, в августе уже 20 ,  с разной периодичностью возникают мысли , я ему много чего наговорила  со злости ,и это не отпсукает ,эти мысли меня пугают!!!!!! Отпускает если начинаю проводить время  с друзьями ,отвлекаюсь. Но по утрам,когда одна, они как заезженная пластинка крутятся.... помогите пожалуйста! Заранее спасибо

Автор: nastya55378 25.06.2018 | 11:52 | Ответов: 3 | Просмотров: 2545 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Купцова Е. В.    
Рейтинг:
980


Психолог

Москва

Здравствуйте, Настя!

Как Вы и сами уже прочувствовали, друзья и развлечения - это лишь "местная анастезия". Ваш опыт наложил свой отпечаток, и пока Вы не проживёте ещё раз эту ситуацию с отцом (желательно под руководством опытного психолога), эти мысли будут возвращаться. Если Вы хотите справиться самостоятельно, то я рекомендую воспользоваться весьма простой, но эффективной техникой письма. Во-первых, это просто личный дневник, в который Вы записываете все свои мысли, которые Вас тревожат, чувства, анализ - всё-всё-всё, что приходит в голову, это ваше личное, главное не стесняться, это никто не прочитает и не увидит.

Во-вторых, сама техника письма, послание папе. Что Вы хотели бы ему сказаь? Извиниться? Как? Какие слова Вы хотели бы, чтобы он услышал? А может высказать свою обиду? Напишите ему всё. Возможно, это будет не одно письмо и Вам захочется это сделать второй раз, через месяц, к примеру. А может через несколько лет. Это отличная техника.

Самое главное в Вашей ситуации - не копить в себе, а постоянно говорить об этом (или писать).

И напоследок - не бойтесь страха! Самое страшное, это сам страх, а не то, что за ним стоит)

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Малиновская О. О.    
Рейтинг:
1245


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте. Если Вы в принципе хорошо относитесь к церкви, то Вам нужно туда пойти. Поставьте свечу там, где ставят за упокой, но можно и у любой иконы. Мысленно обратитесь к богу, попросите его простить Вам Ваши плохие слова, сказанные со злости, попросите простить грехи Вашего отца и позаботиться о нем в царствии небесном. Попбобуйте там же мысленно как бы поговорить с отцом.  Если для Вас это не вариант, тогда несколько сложнее. Но помните: что сделано, то сделано, нужно идти вперед.  В 16 лет мы бываем резки и грубы  это известно, и это проходит. Главное, вовремя  перейти к следующему этапу личностного развития.Старайтесь помогать людям, говорить хорошие, добрые слова. Прошлого не забыть, но оно перестанет ранить душу.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Русакова И. Г.    
Рейтинг:
1170


Психолог

Болгария,София
Здравствуйте! Заходите ко мне с бесплатным сообщением. Я Вам объясню как избавится с помощью моих техник со страхами.
 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Стражкова А. Н.
статус
Рейтинг 27875
Психолог
Ярославль, Кострома
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Что делать если тебе пожелали смерти? Ответов: 11 - Просмотров: 90743
Я очень сентиментален, легко могу заплакать Ответов: 16 - Просмотров: 59427
Боязнь драки и конфликтов Ответов: 14 - Просмотров: 37946
боюсь уезжать от родителей Ответов: 16 - Просмотров: 37651
как не впасть в депрессию? Ответов: 7 - Просмотров: 26769
Преследуют навязчивые идеи, страх, паника - что делать? Ответов: 13 - Просмотров: 25221
Беременность от женатого мужчины Ответов: 6 - Просмотров: 23102
Постоянно думаю о плохом. Ответов: 17 - Просмотров: 21588



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 419706

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 394475

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 264008

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 145524

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 140934

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 115612

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 102975

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 102304

Новые Консультанты
Журавель С. И.
статус
Психолог
Екатеринбург
Начать общение

Сибирева И. Я.
статус
Психолог
Екатеринбург
Начать общение

Всего Консультантов: 3628

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!