logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как побороть страх бессонницы МедицинаПсихотерапия

Добрый день! В 23 года у меня очень быстро появился невроз навязчивых состояний. Я перестала спать из-за расставания с очень близким и дорогим мне человеком. За которого должна была бы выйти замуж. Не буду вдаваться в подробности, но получилось так, что мы расстались. Я плакала, не ела и не спала, но как-то на это не обращала никакого внимания. Я в тот момент закончила университет, прикладную математику и было время последипломное, свободное. В этот момент я нашла работу на большом заводе, программиста в отделе АСУ. Мне поручили писать большую программу на языке, который не знала и надо было его выучить за неделю. Дали книгу, сиди-читай. Я поймала себя на мысли, что плохо вникаю и соображаю, и поняла, что это из-за того, что не выспалась накануне ночью. На следующий день, ложась спать подумала, что сегодня надо выспаться. И тут понеслось, ловю себя на мысли, что не сплю, тревожусь, появляется тахикардия ну и понятно, что тут не до сна. Так быстро завязался мой невроз. Мама меня записала к психотерапевту, который посадил меня на феназепам. На нём я спала, а потом-синдром отмены и страх, как же я теперь буду спать без таблеток? Сейчас мне 44 года и я до сих пор не справилась с этой проблемой. За всю жизнь спала хорошо только беременная.

Периодичесхи хватала таблетки, спала, боролась с собой, чтобы их не пить и т.д. 6 лет назад у меня умерла мама и бессонница у меня обострилась так, что сплю практически всё время на снотворных, транках, АД, дозы растут. Проблема усугубляется. Ходила к психотерапевтам, на это время мне назначали АД, после бесед становилось легче, но только на время. Сейчас сплю только на амитриптиллине, от него у меня куча побочек. Бросаю его, но тогда не сплю всю ночь. После такой абсолютно бессонной ночи, ужасная депрессия из-за того, что я не нормальная, не сплю, как все другте люди. И состояние ужасное физическое, а мне ведь надо думать головой! Не могу побороть этот страх. Прошу помощи, может кто-то посоветует, как мне реально справиться с этой проблемой? Как побороть страх перед бессонницей и научиться спать без таблеток? Заранее очень благодарна за ответы. Ольга, Ярославль

Автор: ivolga 07.12.2017 | 12:31 | Ответов: 1 | Просмотров: 647 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
16045


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте. Не знаю, о чем Вы "беседовали" с психотерапевтом, но Вы по-прежнему не понимаете сути Вашего состояния, а значит - ищете способы справиться совсем не в том месте. Вот эта фраза Вас выдает с головой: "Не могу побороть этот страх". "Побороть страх" - это дорога ведет Вас в тупик, уже привела! Ищите психотерапевта, который умеет работать с ОКР, со страхами, а не только выписывать рецепты на АД. Терапия через интернет тоже эффективна.

 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Новиков А. С.
статус
Рейтинг 4720
Психолог, Врач
Березники
Начать общение
Семенова О. Ю.
статус
Рейтинг 685
Врач
Санкт-Петербург
Начать общение
Коренфельд Е. М.
статус
Рейтинг 485
Психолог, Врач
Жуковский
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Взрослый сын не хочет работать, нет интересов и планов Ответов: 6 - Просмотров: 58962
Какие таблетки пить чтоб справиться с горем Ответов: 7 - Просмотров: 28412
Кошмары и нарушение сна + агрессия (в течение года после начала беременности) Ответов: 68 - Просмотров: 13908
Психогенная рвота Ответов: 3 - Просмотров: 11776
нейролептики при беременности Ответов: 2 - Просмотров: 10005
Медикаментозная помощь при стрессе Ответов: 11 - Просмотров: 9917
не знаю что со мной происходит... Ответов: 9 - Просмотров: 9878
проблема с общением Ответов: 8 - Просмотров: 7317



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 396014

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 383135

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 257530

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 131916

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 107080

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 94390

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 91234

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 86789

Новые Консультанты
Державин А. В.
статус
Юрист
Анапа
Начать общение

Беляшов А. В.
статус
Строительство
Ярославль
Начать общение

Всего Консультантов: 3567

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!