logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как побороть страх бессонницы МедицинаПсихотерапия

Добрый день! В 23 года у меня очень быстро появился невроз навязчивых состояний. Я перестала спать из-за расставания с очень близким и дорогим мне человеком. За которого должна была бы выйти замуж. Не буду вдаваться в подробности, но получилось так, что мы расстались. Я плакала, не ела и не спала, но как-то на это не обращала никакого внимания. Я в тот момент закончила университет, прикладную математику и было время последипломное, свободное. В этот момент я нашла работу на большом заводе, программиста в отделе АСУ. Мне поручили писать большую программу на языке, который не знала и надо было его выучить за неделю. Дали книгу, сиди-читай. Я поймала себя на мысли, что плохо вникаю и соображаю, и поняла, что это из-за того, что не выспалась накануне ночью. На следующий день, ложась спать подумала, что сегодня надо выспаться. И тут понеслось, ловю себя на мысли, что не сплю, тревожусь, появляется тахикардия ну и понятно, что тут не до сна. Так быстро завязался мой невроз. Мама меня записала к психотерапевту, который посадил меня на феназепам. На нём я спала, а потом-синдром отмены и страх, как же я теперь буду спать без таблеток? Сейчас мне 44 года и я до сих пор не справилась с этой проблемой. За всю жизнь спала хорошо только беременная.

Периодичесхи хватала таблетки, спала, боролась с собой, чтобы их не пить и т.д. 6 лет назад у меня умерла мама и бессонница у меня обострилась так, что сплю практически всё время на снотворных, транках, АД, дозы растут. Проблема усугубляется. Ходила к психотерапевтам, на это время мне назначали АД, после бесед становилось легче, но только на время. Сейчас сплю только на амитриптиллине, от него у меня куча побочек. Бросаю его, но тогда не сплю всю ночь. После такой абсолютно бессонной ночи, ужасная депрессия из-за того, что я не нормальная, не сплю, как все другте люди. И состояние ужасное физическое, а мне ведь надо думать головой! Не могу побороть этот страх. Прошу помощи, может кто-то посоветует, как мне реально справиться с этой проблемой? Как побороть страх перед бессонницей и научиться спать без таблеток? Заранее очень благодарна за ответы. Ольга, Ярославль

Автор: ivolga 07.12.2017 | 12:31 | Ответов: 0 | Просмотров: 81 |
Ответы

Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Новиков А. С.
статус
Рейтинг 4595
Психолог, Врач
Березники
Начать общение
Семенова О. Ю.
статус
Рейтинг 665
Врач
Санкт-Петербург
Начать общение
Коренфельд Е. М.
статус
Рейтинг 485
Психолог, Врач
Жуковский
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Взрослый сын не хочет работать, нет интересов и планов Ответов: 6 - Просмотров: 55674
Какие таблетки пить чтоб справиться с горем Ответов: 7 - Просмотров: 27830
Кошмары и нарушение сна + агрессия (в течение года после начала беременности) Ответов: 68 - Просмотров: 12740
Психогенная рвота Ответов: 3 - Просмотров: 11232
нейролептики при беременности Ответов: 2 - Просмотров: 9511
не знаю что со мной происходит... Ответов: 9 - Просмотров: 9430
Медикаментозная помощь при стрессе Ответов: 11 - Просмотров: 9203
проблема с общением Ответов: 8 - Просмотров: 6789



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Избавление от аноргазмии
Методика преодоления аноргазмии связанной с дезадаптивной мастурбацией

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 390058

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 375855

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 256234

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 128582

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 104848

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 92192

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 84531

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 78733

Новые Консультанты
Федорова А.
статус
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение

Баринов А. М.
статус
Врач
Москва
Начать общение

Всего Консультантов: 3543

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!