logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Нелюбовь к себе ПсихологияЛичностные Проблемы

Здравствуйте!

Мне 22, с отличием закончила университет, есть хорошая работа. В университете очень нравилось. Было много друзей и учёба приносила исключительно позитивные эмоции. Появилась работа: большая зарплата, работаю с иностранцами. Но та сфера, в которой я работаю мне не очень близка. Это первое, что меня немного смущало в новой работе. Однако, я в этой сфере лишь по части языка (я перевожу), поэтому думала, что привыкну. Второе, что смущало - это начальник с вечно плохим настроением. Поначалу тюкал часто, то это не то, то это не так. В последнее время стал мягче, потому как у нас появился новый сотрудник (начальник моего начальника) и тот ведёт себя ещё неприятнее. Даёт объёмные задания, например, и какждые 5 минут спрашивает готово ли, и пригрожает тем, что "если сегодня до такого-то часа готово не будет, будешь сидеть пока не доделаешь. А если сегодня не успеешь (а это была суббота), то придёшь завтра". Моя работа похожа на ежедневные ожидания конца рабочего дня и выходных. Есть надежда отдохнуть от напряжения и вернуться в строй, готовой к таким нагрузкам, но иногда даже дома не могу выкинуть коллег, их слова, начальников, давление из головы. Хуже всего то, что я рассказываю про это всё ещё и своему молодому человеку. Он жалеет, подбадривает, я успокаиваюсь, но через время снова начинаю переживать из-за работы.

Сегодня утром мне настолько не хотелось идти в офис, что я разрыдалась. Сначала парень меня успокаивал. Он очень терпеливый и спокойный. А потом он на меня наорал. "Почему ты переживаешь из-за всякого г*на?! Ты единственный человек. который так запаривается из-за ошибок и самодуров-начальников! Почему ты себя так не любишь?!".   

Когда он сказал про нелюбовь к себе, то попал в точку. Кажется, я себя не люблю. За любую ошибку - ненавижу. За отсутсвие опыта, знаний - ругаю. Если мне кто-то что-то сказал - прислушиваюсь. т.е. мне есть дело до общественного мнения. Получается, если меня хвалят, я тоже себе нравлюсь. Если нет, то нет. Ведь это же признак заниженной самооценки?

Всё усугубляется ещё и тем, что после универа растерялись друзья. С кем-то ещё перед выпуском перестали общаться, а с кем-то общаться вне жизни университета оказалось не очень интересно. Дружба ничем не насыщает, не даёт чувства плеча и единства душ. Потеряла лучшую подругу перед выпуском, т.к. той не нравилось, что у меня нецелеустремлённый человек. "Как ты можешь с этим встречаться?" Это так ранило, ведь она всегда мне говорила: "Со мной ты можешь быть собой".

Мой молодой человек действительно имел проблемы с определением себя в жизни. Сейчас он учится и работает. Но учится заочно, а работа у него не такая ответственная и нервная как у меня - он подрабатывает помощником на кухне. У него появилась цель (возможно, благодаря мне, но всё-таки), так что претензии теперь уже бывшей лучшей подруги неуместны. Но дружбы не вернуть.

И вот мне кажется, что сейчас радости и времени для себя в жизни всё меньше, а нагрузки, ответственности, ненависти к себе всё больше.

Каждый день слышу: "Относись к работе проще". Я не знаю как это сделать.

А ещё бы хотелось понять, с чего начать, чтобы прийти к любви к себе и перестать всё время себя винить? Спасибо.

Автор: YanaV 09.10.2017 | 10:58 | Ответов: 5 | Просмотров: 241 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Путилин О. В.    
Рейтинг:
250


Психолог

Москва

Здравствуйте, Яна! Чтобы полюбить себя нужно начать жить в соответствии с собой, считать свою оценку ситуации приоритетнее. Спросите себя, а зачем я занимаюсь тем, что вообще-то мне не нравится? Как происходит такой выбор, что другие люди важнее нежели Вы сами? Где еще я могу применить свои знания и умения? Что я могу предпринять прямо сейчас? Чему следует научиться? И Ваша жизнь начнет меняться

 

Я занимаюсь этой работой, потому что там хорошая зарплата. Без денег я не смогу платить за квартиру и учёбу (я учусь в магистратуре).

Другие люди кажутся более опытными. Кажется, что со стороны виднее.

 

   Автор: YanaV  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Новиков А. С.    
Рейтинг:
4535


Психолог, Врач

Березники

Добрый Вам день, Яна!

Да, Вы правы, отношение с себе во многом определяет и качество жизни и успех и счастье.

А любовь к себе начинается со знания себя. Но истинное знакомство с собой предполагает два непременных условия:           

- интерес к себе

- готовность принять себя такой, какая есть (а не такой, какая нарисована в умозрительной картинке "Я")

При наличии этих условий в дело вступает техника, коих в арсенале психологии великое множество.

Надумаете совершить путешествие в СВОЙ МИР - обращайтесь. Готов быть Вашим гидом.

Успехов.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Малиновская О. О.    
Рейтинг:
915


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте, Яна!. Обратите внимание на то, что в паре Вы-Ваш начальник он находится в состоянии родителя, причем строгого, Вы-ребенка, причем такого, который нуждается в контроле (с точки зрения начальников). Это в принципе понятно, учитывая разницу в возрасте и занимаемых должностях. Но это неправильно. Нормальные отношения в этой ситуации - взрослый-взрослый, несмотря на указанные различия. Вот Вам и нужно учиться чувствовать себя взрослой, и позиционировать себя как взрослый человек.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Колычева Е. В.    
Рейтинг:
695


Психолог

Санкт-Петербург

Яна, здравствуйте!

Вы хорошо учились, получили хорошее образование, у вас хорошее знание языка.

Что вас удерживает на работе, которая вас не радует? Вас там шпиняют. Причем, сначала один начальник, потом другой. Видимо вы себя ставите в позицию жертвы, которой можно рулить. "Мальчик для битья".

Если вы почувствуете, что можете легко уйти с работы, что вы этого не боитесь, то и начальство к вам поменяется.

Возможно, вам может казаться, что у вас не достаточно опыта, знаний. Но это ощущение может быть всегда. И это может быть движущей силой вашего развития.

Попоробуйте начать хвалить себя даже за малейшие успехи. А если что-то не получается, не венить себя, а прощать за ошибки и находить плюсы даже в ошибках.

Обязательно себя хвалите! А еще балуйте себя за успехи! Что для вас вызывает радость? Какой подарок вы можете себе сделать за успех, пусть самый незначительный?

Постепенно, вы почувствуете больше уверенности.

А в отношении начальства, попробуйте в спокойной обстановке подумать, как бы вы ответили вашему начальнику в следующий раз. Как вы сможете поставить границы?

Разве имеет право начальник вести так по отношению к вам? 

А подруга значит и не подругой была, раз ваше мудрое решение не приняла.

Яна, если будет желание, пишите, готова вам помочь!

С уважением, Елена

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23135
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11155
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 39 - Просмотров: 370638
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 103886
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 83593
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 77643
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 70891
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 70191
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 52607
Бессонница, плохо засыпаю по ночам Ответов: 20 - Просмотров: 43921



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 387806

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 370638

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 255736

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 126846

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 103886

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 91294

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 83593

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 77643

Новые Консультанты
Ковердова К. А.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Романова Л.
статус
Врач
Москва
Начать общение

Всего Консультантов: 3525

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!