logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как не повторять поведение близкого человека? ПсихологияЭмоциональные Проблемы

Добрый день, уважаемые психологи! Уже давно поняла , что почти все мои проблемы ( страхи, фобии, мнительность , тревога и пр.) уходят корнями в мое детство, обстановку в какой я жила, отношение близких людей, их чувства, эмоции, поведение и пр. И, сумев заостриться и погрузнув именно в их негативной стороне, получила проблемы в своей взрослой жизни. Я с этим работаю, давно работаю. И мои воспоминания напоминают мне море -то штиль в моих воспоминаниях и, связанных с этим эмоциях, то буря. Но очень часто бури. Не могу никак поменять своё отношение к прошлому, не могу оставить это просто пройденным этапом, очень хочу, но не могу.. не могу понять как родной человек может так ( как мне казалось) пофигистически относится к моим страхам, переживаниям и пр. именно ребёнка. С другой стороны понимаю, что родной человек тоже "завис" где-то в глубинах своего нелегкого детства, а ещё и не очень простого тогда настоящего. И вот я всеми силами не хочу быть такой по отношению к своим детям и очень стараюсь... но у меня не хватает энергии, хорошего настроения, настроя, легкости на подъем ( хотя я знаю, что я именно такая), но я повторяю этим своего близкого человека , ( как теперь я уже вижу и могу сказать почему нет у меня энергии )у которого тоже не хватало энергии, желания, настроения , вечно было что-то тревожащее, что-то вечно болело, каждый день надо было днём спать по несколько часов, а я при этом должна была ходить на ципочках и не дай Бог лишний шум, могла получить, в основном криком, но и эти удары болезненны. Вот как, как вернуть мою настоящую энергию, мое хорошее настроение, мою активность??? Я не хочу быть такой, но каждый день что-то болит, нет сил и желания , следовательно. И хочется лечь и лежать(( спасибо всем, кто откликнется!

Автор: Happylife 07.04.2017 | 13:31 | Ответов: 19 | Просмотров: 2494 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю. В.    
Рейтинг:
4240


Психолог

Москва

Здравствуйте! Вы большая молодец, что осознаете наличие проблемы. Это большой шаг вперед. И такая рефлексия дает ответы на многие вопросы, возникающие во взрослой жизни.

Вы растрачиваете витальные ресурсы на сдерживание себя, борьбу с собой. Вы все свои силы отдаете на сохранение своей целостности. Где же здесь взять ресурсы на самоисцеление!

Как восполнить энергию – это принять и простить родного человека. В обратном случае, эмоции не растворяться, они являются мощным эмоциональным событием, истощающим жизнь человека.

Обида в психологическом смысле обладает очень сильной энергией, которая способна обуславливать жизнь человека на долгие годы. Обида – это чувство, замешанное на злости и беспомощности.

Ребенок рождается с безусловной любовью к родителям и невозможность их простить просто противоестественна. И жить с таким грузом очень тяжело. Необходимо облегчить сердечную боль - прощением!

Совет: подобрать психолога и проработать любовь  к «внутреннему ребенку», который простит родного человека, сняв боль сомнения «...она меня не любит...». Она любила Вас тогда так, как могла, как ее саму любили…

 

Спасибо за Ваш ответ! Мне кажется я уже давно работаю над этим, именно этим пунктом -простить.. но не могу, я не могу понять почему у меня это не получается, что мне ещё нужно понять и осознать, чтоб я смогла, да и вообще, как это -простить? Просто помнить своё прошлое, но оно уже не будет вызывать обиду и боль, а будет просто пройденным этапом, но ведь всегда же остаются воспоминания, их не не может не быть?! Как я могу трансформировать свои негативные воспоминания в позитивные? Вот не могу я это понять никак( Ребёнок рождается с безусловной любовью к родителям.. я согласна в этом, а меня родной "привязал к себе любовью через негатив- постоянный страх за него, тревогу, переживания, мыслями как я могу помочь и изменить что-то, и я после любых своих действий видела, что ничего не меняется, получается, что я не способна на это, не могу, что я беспомощна в этих ситуациях. И вот мне и не хватало именно этой безусловной любви, но КО МНЕ, ведь я же родилась, я есть, ведь надо радоваться, любить за то, что я есть, менять и меняться в лучшую сторону, что я стимул, ради меня можно взять в себя в руки... и в очередной раз разочаровывалась в этом( - я не стимул, ради меня не хотят, я не ценность для родного человека..(((( не могу с этим справится(
   Автор: Happylife  

Проблема ещё в том, что я в настоящем так же не вижу того, что могло меня переубедить... ну, например, родной человек только раз в год приезжает, чтобы увидеть меня и внуков ( понятно, что на это могут быть разные причины) , но я продолжаю оставаться той маленькой девочкой, которая продолжает верить, что тебя заметят, ради тебя смогут, стремятся к твоему присутствую рядом. Но при этом я всегда была не понимающей, с плохим характером ( вся в папу и его породу), грубой, не благодарной ((
   Автор: Happylife  

И не приятное в этом всем ещё то, что когда я вижу какие-то действия положительные со стороны родного человека, я превращаюсь в ежика, меня это начинает раздражать, отделяюсь, отнекиваюсь, не могу это воспринимать, наверное, потому что не могу уже в это поверить и принять или может ещё какая-то причина(
   Автор: Happylife  

Замкнутый круг(
   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю. В.    
Рейтинг:
4240


Психолог

Москва

Работа с «Внутренним ребенком» состоит в принятии, прощении и защите. «Внутренний ребенок» воплощает основы нашего существа, все то, что не стерлось из нашего детства – страхи, травмы, гнев, радости и желания.

Когда потребности внутреннего ребенка удовлетворены, наши поступки обусловлены нашим желаниями здесь и сейчас.

Когда этот ребенок берет над нами власть, то нами управляет потребность в том, чтобы нас любили, признавали, обнимали, слушали, что препятствует движению энергии.

Задача психолога найти Вашего спрятавшегося ребенка через метафору. Метафора, означающая признание того, что сейчас это дитя в Вашей жизни не участвует.

МАК карты помогут метафорически полюбить "Внутреннего ребенка".

 

Полюбить " внутреннего ребёнка" это должна сделать я? Полюбить сама себя, а не жалеть ? Или как? Не могу понять кто дожен полюбить? И если это я, то разве я его не люблю? Почему не люблю? Простите, одни вопросы(
   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю. В.    
Рейтинг:
4240


Психолог

Москва

Ваш внутренний ребенок все еще следует правилам, внушенным ему родителями. Он постоянно боится, за что его будут ругать. В детстве Вы не могли позволить себе огрызнуться на родного человека. Зато позволяете сейчас, уловив случай, кольнуть.

И работа будет заключаться в исцелении всех частей внутреннего ребенка. Вам необходимо полюбить себя так, как Вам не хватало этого в детстве. Окружить себя заботой, мягкими игрушками, создать комфортные условия проживания – сказать себе все замечательные слова, которые не были сказаны.  То есть это и есть полюбить своего “внутреннего рбенка” – это метафора.

Вы сейчас та проекция маленькой девочки, которой требуется принятие и понимание, ласки и нежности. И любить Вам необходимо себя взрослую.

Представьте, каких родителей вам бы хотелось иметь в детстве. Станьте таким родителем для "себя-ребенка"! Малыш внутри вас очень нуждается в Вашей заботе и любви.

Работа с метафорой – это партнерская работа, Ваша и психолога.

Можете найти в интернете медитации Луизы Хей "Исцеление внутреннего ребенка", для ознакомления. Но не вместо работы с психологом.

 

Ещё раз спасибо за Ваши ответы! Вот мне хочется услышать объяснение этих слов буквально, вот что именно это означает по простому? : Окружить себя заботой, мягкими игрушками, создать комфортные условия проживания – сказать себе все замечательные слова, которые не были сказаны. - это как? Например, позволять себе ходить в парикмахерские, покупать красивые вещи, чтобы быть красивой; видеть счастливых детей от общения со мной; спокойно ходить к врачам, чтобы быть здоровой; иметь много друзей - это то? Или нет?
   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Степин В. В.    
Рейтинг:
2210


Психолог

Москва

Доброго долгого Здравия и Мудрости, Happylife.

У каждого из нас есть своя  БЛАГАЯ ЦЕЛЬ, только вот идём мы к ней не всегда благим путём. Видимо и Ваш близкий человек делал (и делает) также.

И вместе с тем мы в каждый момент своего Пути делаем ЛУЧШЕЕ из того, что мы знаем и умеем и считаем правильным на ДАННЫЙ момент жизни.

Если кратко и по простому, то "Работа с внутренним ребёнком" - это метод, когда в работе со специалистом, Вами посылается поддержка, объяснение или решение ситуации в ту часть психики, которая не получила это своевременно. Тем самым достигается гармония и целосность за счёт "закрытия темы" в Вашем  прошлом.

Видимо, Вам лучше найти специалиста и поработать с ним в живую. Поработать и с Прощением и с Отпусканием обид и с "внутренним ребёнком".

ВСЕХ ВАМ БЛАГ

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю. В.    
Рейтинг:
4240


Психолог

Москва

В работе с психологом, через метафору,  Вы поговорите с той девочкой, которой не хватило любви и принятия. Проговорите все обыды, недосказанности. Обратитесь к родительской роли с запросом принятия, любви и прощения. Что бы освободиться от оков обид и позволить жить себе в согласии и гармонии. Дарить тепло и любовь, но уже взрослой, любимой и понятой.

Обиды надо проговорить. Сеансов будет несколько. В режиме вопрос-ответ в онлайн невозможно дать всю информацию по техникам. Это индивидуальная встреча с самой собой.

В данный момент, Вы не готовы принимать любовь и теплоту, которую готовы Вам дать родные. Вы отрицаете себя, что достойны не только принимать, но аккумулировать и отпускать любовь во вне.

Будет желание, обращайтесь!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Малиновская О. О.    
Рейтинг:
1195


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте. Вы детей своих любите? Посмотрите на них, какие они маленькие, как зависят от мамы. Сейчас закладывается фундамент их будущей жизни. Потом до конца дней они будут вспоминать то, что происходит сегодня. А Вы сегодня мама, взрослый человек. Так найдите в структуре своей психики взрослого, ответственного человека, ласковую и мудрую мать. Что было, то прошло. Прощайте-не прощайте, а утром вставайте, умывайтесь, готовьте вкусный завтрак, кормите детей. Их время идет каждую минуту, не омрачайте его. И Ваше время тоже проходит. Возьмите от жизни то, что она Вам может дать. Любовь детей и мужа, дружбу, самоуважение. И не заметите, как начнете к этому эгоистичному родителю относиться снисходительно, как к ребенку. Вы еще успеете поговорить по душам, многое узнать и понять. Удачи.

 

Добрый вечер! Всем большое спасибо за Ваши ответы. К последнему комментарию Малиновской О.О. хочется оставить свой. Я как раз так и веду себя, вернее очень стараюсь так себя вести, чтобы дети с хорошими воспоминаниями оглядывались назад, в прошлое. Но мне очень часто это даётся все с трудом, через силу, но я все делаю, а мне хочется, чтоб все давалось с легкостью, отличным настроением , радостью внутри и позитивом, так как уверена, что я такая и есть на самом деле. Мне кажется Вы немного все не так поняли. Я понимаю, что это Ваше мнение и ему имеет место быть. Но мне кажется в этом нужен другой подход, не надо давить на что-то , это не заставит двигаться, мне кажется, как у ребёнка такое часто, что он делает все наоборот. ( Я просто высказала своё мнение, каждый человек реагирует по разному, одним, может быть это очень и поможет, и они смогут найти , как Вы пишите, в структуре своей психики взрослого человека, но для этого нужно как-то разобраться с " внутренним ребёнком", наверное. Я за этим и обратилась, чтобы помогли понять как подобное можно осознать.

   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Добрански К. С.    
Рейтинг:
8535


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте, 

Вам нужно походить на какие нибудь активные практики, подойдет ребефинг, холотропное дыхание, руническая йога.

Потом можно было бы походить на расстановки по Хеллингеру.

За год если сейчас начнете станете совсем другим человеком.

 

Добрый день! Спасибо за Ваш ответ! Продолжаю верить в психоанализ, который прохожу 10-й месяц. А эти практики могут помочь при состояниях агорафобии, выходе далеко от дома и пр. вытекающего отсюда , и подобных проблемах? И реально есть такие люди , которые так же не могли долго договориться со своим " внутренним ребёнком" , но в итоге смогли , смогли, принять и простить? И неужели из-за этого всего действительно может поменяться эмоциональная сторона характера, тревога, мнительность, появится легкость, энергия?
   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Герт О. А.    
Рейтинг:
1135


Психолог

Нижний Новгород

Вы совершаете две системные ошибки.

Во-первых, вы застряли в позиции ребёнка. Собственно, Вы это и сами подтверждаете: "но я продолжаю оставаться той маленькой девочкой, которая продолжает верить, что тебя заметят, ради тебя смогут, стремятся к твоему присутствую рядом".

Ваше отношение к собственным родителям (или одному родителю), обида на них, обвинение их в собственных проблемах - это инфантилизм. И все ваши попытки "договориться" со своим т.н. "внутренним ребёнком" приведут к тому, что вы этим ребёнком останетесь еще надолго. Необходимо повзрослеть.

Во-вторых, Вы ищете в отношениях с собственными детьми некую "правильную " модель. Для вас она состоит в отрицании того, как вас воспитывали родители: "И вот я всеми силами не хочу быть такой по отношению к своим детям и очень стараюсь..."

На самом деле никаких правильных моделей воспитания не существует. Дети не воспитываются - они впитывают окружающую среду и копируют поведение значимых людей (прежде всего, родителей). Поэтому лучший способ "воспитать" детей - это решить собственные проблемы, стать свободным и адекватным человеком, с минимумом заморочек, - тогда и только тогда Вы сможете передать это и своим детям.

Если хотите разобраться подробнее - пишите в личку, разберёмся.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Гусейнова Т. С.    
Рейтинг:
1215


Психолог

Москва

Здравствуйте. 10 месяцев психоанализа и нет легкости - сочувствую... С психоанализом действительно остается только верить... Какой толк в интеллектуальном анализе того, что было, полезней художественную книгу прочитать. Поскольку ваша проблема, как и любая проблема неврозов - это неотреагированные эмоции. Эмоции, чувства - их нужно восстановить, их здоровую реакцию, функционирование. Обида на мать, чувство вины, слияние с матерью - то, с чем я бы поработала с вами. Это гештальт-терапия. Приходите, и вы почувствуете легкость уже на первом сеансе.

 

Спасибо за Ваш ответ! А разве то, что происходит во время психоанализа -осознание определённых ситуаций, своих чувств, выводы, как бы по-другому можно было и чтобы из этого вышло, а зачем это, и т.д. -разве все это не должно помочь на пути прощения, осознания, принятия своего прошлого? Даже немного расстроилась( И вот теперь , когда так много ответов, я вообще растерялась, каждый советует своё, а я теперь боюсь сделать не правильный выбор ( часто не могу сделать какой-то выбор, это для меня прям мучительно, но и сделав его, продолжаю сомневаться и мучаться). Понимаю, что можно попробовать одно, другое, но может быть страх того, что что-то может сделать ещё хуже мешает этому, не знаю(
   Автор: Happylife  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Гусейнова Т. С.    
Рейтинг:
1215


Психолог

Москва

Психоанализ и психотерапия немедикаментозная, и особенно гештальт-терапия - это разные вещи. Смотря что называть осознанием. Для меня странно, что за столь длительное время у вас до сих пор апатия и до сих пор не проработанная обида на мать. ВосстанОвите здоровое эмоциональное реагирование, - вернете себя настоящую как вы говорите, а все остальное это бесполезная болтовня.

Можете подробнее почитать на моем сайте об этом, он указан в моем профиле.

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Стражкова А. Н.
статус
Рейтинг 27875
Психолог
Ярославль, Кострома
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Что делать если тебе пожелали смерти? Ответов: 11 - Просмотров: 82685
Я очень сентиментален, легко могу заплакать Ответов: 16 - Просмотров: 56703
Боязнь драки и конфликтов Ответов: 14 - Просмотров: 35686
боюсь уезжать от родителей Ответов: 16 - Просмотров: 35247
Преследуют навязчивые идеи, страх, паника - что делать? Ответов: 13 - Просмотров: 23289
Беременность от женатого мужчины Ответов: 6 - Просмотров: 21086
Постоянно думаю о плохом. Ответов: 17 - Просмотров: 19668
Эмоционально неуравновешенный Ответов: 15 - Просмотров: 18744



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 409094

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 391269

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 261342

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 137962

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 134810

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 112274

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 99334

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 93051

Новые Консультанты
Грудзинская Т. И.
статус
Ветврач
Краснодар
Начать общение

Дригваль Я. П.
статус
Психолог
Крым Республика
Начать общение

Всего Консультантов: 3611

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!