logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Ненавижу себя, помогите МедицинаДиетология

Здравствуйте, мне 16 лет, и я нуждаюсь в помощи. 2 года назад я поправилась и отчаянно пыталась худеть. Занималась спортом дома и питалась правильно иногда были срывы, я то худела то толстела вес скакал от 55-58 постоянно. Летом я похудела в последствии болезни, которую подхватила на море. Похудела где-то на 5 кг начала весить 54-55. Думала ну вот и все закончились мои мучения. Оказалось они только начинались. Я в выпускном классе и подгатавливаюсь к ЕГЭ. Решила до конца года сбросить эти 4-5кг и быть шикарной на выпускном. Но когда начались занятия я начала приходить домой и без остановки есть и не замечала как толстела. Когда я заметила я попросила бабушку не покупать то что я обычно ем, хотя я ела уже даже то что не любила. В неделю один раз я плакала у бабушки говоря,что у меня проблема и умоляла не покупать вредные продукты. Все для меня стало вредным и даже тот сыр и лаваш, так как я их употребляла в ненормальных количествах. Я пообещала себе, что сяду на диету 5 января 2017 года, но все откладывала до потом и потом. Я 4-5 дня правильно питалась не голодала а в пятницу по воскресенье объедалась и ненавидела себя. Я не понимаю почему это случается.

Я давно уже забыла что такое насыщение и что такое голод. Я не чувствую это. Я не ем по голоду и я не перестаю есть потому что я наелась. Я просто стесняюсь есть на людях в таких количествах. Когда я остаюсь дома одна я уничтожаю все. И вот вчера тоже я не была голодна я сьела очень много всего ненавидела себя, а утром пообещала забыть все и питаться правильно, как будто нечего не было, но снова переела. Объелась конфетами и печеньями, так же лавашем. Ненавижу себя. У меня осталось 3 месяца до выпускново. Я мечтала весить 50 кг и быть красивой доказать всем тем кто обзывал меня толстой или полной, что я тоже могу быть красивой. Но с весом 60-62 при росте 160 я не могу. Не могу рассказать даже тёте, а она врач. Скажет напридумывала. Хотя она замечала что я употребляю ненормальное количество печений. Наверное думает что люблю, но поправде я даже вкуса их не чувствую. Что мне делать. Помогите

Автор: Bella1808 17.02.2017 | 12:18 | Ответов: 3 | Просмотров: 331 |
Ответы
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ломилова Ю.    
Рейтинг:
1195


Психолог

Москва

Здравствуйте, милая девушка! У Вас на лицо тревожное состояние при ожидании чего то, что непременно для Вас, должно окончиться негативно. Мы склонны заедать тревогу. Так как как с пищей мы удовлетворяем свою потребность в удовольствии. Получаем спокойствие пока едим, не думаем, о мучающих нас, ситуациях. Потом виним себя. И опять думаем, что бы съесть. Замкнутый круг какой то получается. Но решив "неразрешимые" проблемы, мы автоматически снимает то состояние, что нас угнетает и заставляет его заедать. В кавычках пишу, потому что нет неразрешимых ситуаций. На все есть наше желание и воля к достижению цели. Поставьте себе цель - похудеть. На пути к цели надо решить ряд задач: 1)не покупать мучное, сладкую газировку, не посещать маки и кфс и т.д. 2)готовиться к ЕГЭ уже сейчас, не откладывая в папочку нужное, но несрочное! Переместите подготовку в папочку срочное и важное. Затем можно периодически повторять материал. И к сроку, Вы будете как "компьютер". Это техника запоминания. Можете почитать об этом в интернете. Если занимаетесь, значит совесть Ваша спокойна. И винить себя не в чем. И, заедать нечего. 3)отвлекайтесь от подготовки к ЕГЭ физическими тренировками: танцами, фитнесом, плаванием и т.д. Этим снимите напряжение от переутомления. Так сказать, смените деятельность, отвлечетесь. Вот и все. У страха глаза велики! Успехов на экзаменах и веселья от выпускного!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
15135


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте. Я не буду таким радужным: Вы описываете признаки психического заболевания с нарушением пищевого поведения, которое не проходит "само"!!! Это требует диагностики и лечения. Для этого Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу-психиатру. Но Вас не будут слушать, если Вы не придете с кем-то из близких родственников - в силу Вашего возраста. Так что придется все-же обсудить эту проблему хотя бы с тетей и настроиться на беседу с врачом. Здесь Вы тоже не вправе рассчитывать на помощь, поскольку на сайте запрещено регистрироваться подросткам до 18 лет.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сидоренко Г. М.    
Рейтинг:
275


It-Технологии

Ташкент

Самое первое,что обязательно надо сделать - повесить на дверцу холодильника два больших листа бумаги. На первом надо чтобы было написано большими буквами "ХВАТИТ ЕСТЬ!!!",а на втором - неприкосновенное меню на каждый день.

Второе - Похоже вы как раз-таки заедаете обиду,что вы получаете от подруг "Эй,вы,посмотрите какая туша идёт!Наверняка скоро ей понадобится платье побольше!".Постарайтесь на обиды не обращать внимания - нет обид,нет обжорства.

Третье - не знаю,болеете ли вы или нет(есть болезни,от которых жиреешь), но никаких операций по снижению веса НЕ ДЕЛАЙТЕ!!!

Четвёртое - чтобы не переключаться на еду, ешьте только тогда когда вам предложат ужин родители. А если готовите сами,используйте маленькую сковородку и маленькую тарелочку.

Ну и пятое - вы правильно делаете,что занимаетесь спортом. Однако для удовольствия можно не только питаться конфетками, но и просто гулять или даже ходить самой на рынок, а не ждать родителей.И ЧЁТКО ПО СПИСКУ!СПИСОК НАДО ЗАРАНЕЕ СОСТАВЛЯТЬ ДОМА!.А если хочется купить что-то НЕ ВХОДЯЩЕЕ в список,постоянно говорите себе - мне это НЕ надо.Если это делать месяцами,вы сами в это увероваете.Говорю на собственном опыте.Хоть я почти и не пил и не курил,я говорил себе что это невкусно или зря трачу на это деньги.Год - и мне не хочется пива или вина!Бутылка вина она и есть бутылка вина.Вот пусть и стоит.

Шестое - если вам невмоготу, из фруктов берите яблоки,а из овощей - морковку.Если и то и другое натереть,получится очень вкусно. Я кофе не пью, а вместо этого завариваю шиповник. Мой рецепт ниже:

РЕЦЕПТ ШИПОВНИКА:В большой 2-литровый термос засыпьте 8 штук чёрного изюма(чёрного!!!),3 кураги,12 штук шиповника.Залейте это всё кипятком до самого горлышка термоса.Накройте крышкой и дайте настоятся - через пару часов его можно пить.

Ну и последнее - делайте то,что я написал сразу же,после того,как прочитаете этот ответ.Откладывать его нельзя.

P.S. Как и у всех алкоголигов и полных людей начнётся "ломка".Однако сопротивляйтесь и через пару месяцев ломка исчезнет, а вы получите красоту и привычку есть мало.Вы только подумайте - какой у вас будет муж, если вы будете выглядеть как полный тюлень!

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Макарова Е. Д.
статус
Рейтинг 315
Врач
Ростов на Дону
Начать общение
Надежина А. В.
статус
Рейтинг 125
Врач, Красота И Здоровье
Ярославль
Начать общение
Николаенко А. И.
статус
Рейтинг 40
Врач
Санкт-Петербург
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не хочу есть, помогите! Ответов: 3 - Просмотров: 17777
Витамины, компливит Ответов: 3 - Просмотров: 4885
Хочу похудеть после родов Ответов: 4 - Просмотров: 4851
Голодание и объедание Ответов: 2 - Просмотров: 4135
Здоровье. Лишний вес. Ответов: 3 - Просмотров: 4031
ФКУ Ответов: 1 - Просмотров: 3720
Как набрать вес? Ответов: 2 - Просмотров: 3555
Набираю вес Ответов: 3 - Просмотров: 3464



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 374614

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 359424

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 254250

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 122772

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 101056

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 88054

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 80873

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 73915

Новые Консультанты
Терехова Ю. М.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Майсурадзе К.
статус
Хобби
Тбилиси
Начать общение

Всего Консультантов: 3492

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!