logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Пройдет ли это? ПсихологияЛичностные Проблемы

Здравствуйте! 1год назад переехала из Киева в Москву,к мч. дома была(и есть) квартира,машина,друзья и близкие.все было стабильно хорошо.но с переездом, видимо на нервной почве случился первый приступ ПА. очень испугалась и с того времени с (января 2014) моя жизнь изменилась на работу было трудно добираться, в транспорте бросало в пот, хотелось упасть и биться в конвульсиях, больше всего становилось плохо в метро.постепенно это перешло на весь общественный транспорт и даже на машины.стало страшно выходить даже в магазин.я уволилась в мае с работы и засела дома.мой теперь уже муж не поддерживал првктически никак.было плохо от того что осталась одна,без никого,в чужом городе.а в это время надо было подавать документы для работы тут,но я не могла этого сделать потому что боялась сама куда то выходить из дома.муж же говорит что я придумываю и я лентяйка. в декабре 2014 начался какой то просвет! я бросила курить и почти пропали все вегетативные признаки.безпричинно не бросает в пот, нет постоянной внутренней тревоги, не стучит бешенно сердце только проблема в том что остался какой то осадок, окончательно все не ушло.я думаю часто о своем состоянии и иногда меня "накрывает" - кружиться голова, трясет и в особенности на улице кажется что упаду.собственно только за это и переживаю сейчас надо на работу,а я в сомнениях пройдет ли это? просто нет сейчас никакой финансовой возможности обратиться к специалисту(когда такая была, муж запретил идти, хотя я записалась уже на прием) сейчас на грани развода. я понимаю что все это от моих мыслей, от безделья и когда нервничаю но смогу ли я побороть это сама?

Автор: Nadin24 02.03.2015 | 00:03 | Ответов: 7 | Просмотров: 3623 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23880


Психолог

Королев

Здравствуйте!

Вы не пишете, ПОСЛЕ ЧЕГО, посеу каких событий и переживаний у Вас возникли панические атаки. САМ ПЕРЕЕЗД не может создать "нервной почвы", что-то, видимо, Вас пугало, что-то  не нравилось, из-за чего-то Вы не хотели переезхжать. Точнее, какая-то часть Вас не хотела.. Судя по письму, отнощения с мужем не приносят Вам радости и удовлетворения.

"Бороть" свое состояние не надо, надо разобраться, с чем оно связано, и заняться устранением ПРИЧИНЫ, а не просто  принуждать себя.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Попова О. В.    
Рейтинг:
9470


Психолог, Образование, Бизнес, Финансы

Москва

Добрый день!

С существующей проблемой справиться сможете тогда, когда поймете, в чем заключается так называемая вторичная выгода = От чего и Для чего организм таким образом реагирует....

"...Бороть..." себя в любом случае не нужно, нужно прежде всего себя услышать... - это и будет первым шагом на пути...

Что касается Вашего "...просто нет сейчас никакой финансовой возможности обратиться к специалисту (когда такая была, муж запретил идти, хотя я записалась уже на прием)..." - то это однозначное проявление Вашего внутреннего сопротивления = Вы подсознательно ищите причину Почему бы не сделать....  Как рабочая гипотеза - проследите линию Поиск работы- Выход на работу... - похоже, именно с этим связана Ваша повышенная тревожность... Но в любом случае с областью подсознания работать самостоятельно очень сложно, потому что помимо вышеобозначенного сопротивления еще и объективность восприятия и оценки отсутствует...  В виде малобюджетной помощи - телефоны доверия и специалисты при поликлиниках/психоневрологических диспансерах по месту проживания...  В части касательно методов немедикаментозного совладания с ПА - их достаточно в интернете....- практикуйте на регулярной основе до закрепления стабильных результатов, далее - по надобности..., освойте доступные методы саморегуляции...

Удачи Вам!

С уважением,

Оксана

 

спасибо большое за ответы!послужило развитию и усугублению ПА скорее всего непонимание и отсутсвие поддержки со стороны супруга на счет него вы правы! сейчас очень тяжелое врямя в наших отношениях он намеренно меня игнорирует и делает вид что меня не существует. видимо таким образом хочет что бы я съехала(при каждом конфликте говлрит уезжай,собирай вещи) а все потому что я не работаю и его это не устраивает.а домой уехать пока возможности нет финансовой.так как я не работаю. а по поводу платной помощи вы не совмем правы.была бы возможность, я бы посещала специалиста очно,сколько нужно было бы.просто уже безвыходная ситауция и я окончательно запуталась.вот и пишу сюда
   Автор: Nadin24  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Любимова Н. Э.    
Рейтинг:
10400


Психолог

Москва - Тамбов

Здравствуйте!

ПА сугубо индивидуальны, советами не лечатся. Даже есть специальные сайты, где ведут группу, а потом все равно отправляют на личную терапию. Личную терапию можно пройти и онлайн, было бы желание. Обращайтесь, не ждите советов, и само не пройдет. У вас изначально неверный подход: с чем вы боретесь - тем и становитесь, без вариантов.

С уважением.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Попова О. В.    
Рейтинг:
9470


Психолог, Образование, Бизнес, Финансы

Москва

Добрый день еще раз!

Повторюсь - приставка БЫ в Вашем случае и есть показатель и внутреннего сопротивления, и отсутствия объективной оценки ситуации....  = Вам пока выгодно себя жалеть и искать объяснения невозможности решить проблему (полагаю, в подсознательной надежде Увидит-Пожалеет-Поможет/Разрешит не искать работу)....

От того, что Вы "...сюда пишите...", проблема не решается.... Конечно, высказать наболевшее очень важно - если Вам от этого хоть немного легчает - это уже хорошо.... Однако дальше нужно не слово, а дело....

Всего наилучшего!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Обухов М. А.    
Рейтинг:
910


Психолог

Калуга

Сможете, если займетесь делом. И некоторыми психотехниками.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Комкова Е. П.    
Рейтинг:
1300


Психолог

Ростов - на - Дону

Здравствуйте! На данный момент вам нужна помощь психиатра и таблетированное лечение. Это что бы "выскочить" из этого состояния. Думаю, если у Вас есть прописка, к психиатру можно обратиться бесплатно по месту жительства. Бояться этого не нужно, т.к. советами не поможешь, психотерапия - процесс длительный и дорогостоящий. И возможно будет проводиться вместе с медеикаментозной терапией. По моему опыту описываемое состояние без лекарств не пройдет. В других ответах я это не увидела, каждый пишет из своей практики. Сами не справитесь, не мучайте себя! Если психотерпевту получится улчшить Ваше состояние, тогда только можно зактрепить все это психологической помощью.  Удачи!

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23880
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 40 - Просмотров: 391277
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 112278
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 91755
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 85883
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 80881
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 76957
Состояние будто бы упаду в обморок, сопутствующие страхи, тревога Ответов: 6 - Просмотров: 69504
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 59563



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 409104

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 391277

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 261342

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 137964

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 134842

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 112278

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 99340

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 93091

Новые Консультанты
Грудзинская Т. И.
статус
Ветврач
Краснодар
Начать общение

Дригваль Я. П.
статус
Психолог
Крым Республика
Начать общение

Всего Консультантов: 3611

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!