logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как пережить смерть близкого? ПсихологияЭмоциональные Проблемы

У меня такое чувство, что меня похоронили заживо. Как не наглотаться таблеток, когда так хочется? Я пытаюсь настроить себя на нормальный лад. Но я будто сгораю изнутри. Мне бы очень хотелось вернуть то время назад. Я не знаю, как контролировать свои чувства и эмоции, раньше такого не было, я всегда держала всю это под полным контролем. Я почти не сплю ночами. Валерьянка не помогает, чаи тоже. Ничего более серьёзного не продают. Я могу натянуть улыбку, я могу смеяться изо всех сил, но при этом внутри всё гаснет.

Автор: markK 17.01.2015 | 21:30 | Ответов: 20 | Просмотров: 4573 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Олефиренко Л. В.    
Рейтинг:
435


Психолог

Москва

Здравствуйте, MarkK.

Что же случилось? И что за время Вы хотите вернуть назад?

Похоже, Вам сейчас действительно нужна помощь и возможность разделить свое состояние.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23880


Психолог

Королев

Здравствуйте, Марк!

 У меня создалось впечатление, что Вы не приняли случившееся и не отпусили  умершего члеовека. Вам не нужно "нятягивать улыбку" и "смеяться изо всех сил". Полезнее хотя бы с кем-то позволять себе быть самм собой рассказать о своих истинных чувствах,, позволить себе искренне погоревать.

 

Дело в том, что человек, которого стало, является единственным с кем я могла делиться, чем либо. Одна из первых мыслей, когда я узнала, была такой: "Надо позвонить Н.". Было столько планов. Я смогла сказать об этом пору друзьям, но я понимаю, что это мои проблемы, я не могу обсуждать свои проблемы ни с кем больше. 

Про время. Со сном у меня всегда были проблемы и я звонил ему и мы разговаривали ночами напролет, так же и он мне. То есть я понимал, что он не отвернется, что я нужен этому человеку так же, как и он мне. 
 
   Автор: markK  

Я не могу это не с кем делить, я понимаю, что никто не найдет слов. 
Мне кажется, если я не лягу спать, то он обязательно позвонит, как всегда. 
 
   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Олефиренко Л. В.    
Рейтинг:
435


Психолог

Москва

Тяжелый период, это факт. Его тяжело переживать, и ВСЕ чувства сейчас важны. Горевание, злость, печаль, одиночество, иногда, вина, и боль, боль, боль... Не оставайте одна, найдите, с кем говорить об этом. В Афганистане есть такая традиция: женщина, которая потеряла мужа или сына, садится на такое специальное место в центре деревни. И каждый, кто проходит мимо, должен спросить ее, что случилось. А она должна каждому подробно все рассказать....По-моему, очень мудрая традиция.

 

Я не умею делится. То, что я пишу тут, для меня это очень тяжело. Может есть какие-нибудь успокоительные в свободной продажи? Я не могу больше с этим жить. 

   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Добрански К. С.    
Рейтинг:
8535


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте,

Ваше письмо полно лирики и инфантильных  терминов, что вас волнует, по чесноку? 

Вы много об эмоыиях и ничего конкратного, многие дурят и хотят наглотаться таблеток по любому поводу, всякий повод им годиться.

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23880


Психолог

Королев

Если Вы не можете делиться С ЛЮДЬМИ, попробуйте изливать свои чувства через  писаание дненика или , если есть склонность, через писание стихов, или через рисование (тут не важно, насколько красиво и правильно будет получатьсся, важно просто ИЗЛИТЬ чувства на бумагу, в виде любых каракулей или абстракций или как угодно еще). Или хотя бы просто  плачьте.. Если Вы будете  пытаться "консервировать" все внутир себя,, это мжет оказаться очень  разрушительным для Вас, этого не нужно делать ни вкоем случае..

Но по=хорошемуполезно было бы разобраться, ПОЧЕМУ Вы не можете делиться, чего боитесь, в чем причины (они чаще всего  в детских травмах)

 

Я не настолько смелый человек, чтобы глотать таблетки, резать вены. Хотя, если честно, иногда хочется. 

Я пишу картины. Я стараюсь. 
Занималась с врачом, и он посоветовал не бросать это дело, а лучше найти еще что-нибудь. 
 
 
   Автор: markK  

Меня волнует моё состояние, что все выходит из под контроля. 

   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Морозова Е. В.    
Рейтинг:
120


Психолог

Москва

Здравствуйте, markK!

То, что Вы сейчас переживаете, как это ни дико звучит, но это нормально. И даже больше - это правильно. Есть такое понятие в психологии " работа горя". Горе смерти не переживается одномоментно, его нельзя "отключить", его нельзя "пропустить", от него невозможно быстро избавиться. Невозможно! Единственное - если бы Вы были глубоко верующим человеком, уверенным, что Ваш близкий перешел в лучший мир и за него необходимо радоваться - было бы легче. И все равно, никто не отменял личного переживания потери и оставленности. "Стало пусто без тебя"... Эту боль мы обречены пережить хотя бы раз в жизни. А, на практике, переживаем не единожды. С разной силой, в разной степени, в зависимости от того, насколько значим в нашей жизни был ушедший человек. Что мы не досказали ему, что недопережили вместе... Ушел не он, не только он, а еще та часть Вашей личности, которая жила вместе с ним. Говорить об этом трудно - но Вы уже пишете, а это значит, что Вам нужно о нем говорить! Для того, чтобы отпустить - не ЗАБЫТЬ, а именно ОТПУСТИТЬ. Проводить достойно, сохранить в сердце. Вы не обязаны быть каменной леди, делать вид, что у вас все хорошо. Валерьянка помогает слабо, да. Помнить будете всегда - это тоже факт, судя по силе Ваших нынешних переживаний. НО: отделить себя от ушедшего просто необходимо. Не только для Вас, но и для него. Считается - и я лично верю в это - что мы можем удерживать своими переживаниями душу ушедшего на земле, между мирами. Он уже не может вернуться в тело, но и не может уйти. Есть много исследований на эту тему, это не научное утверждение, это из области веры, но... Если это действительно так?

Не буду долго рассуждать сейчас, если сочтете нужным - мои координаты есть на сайте. Один вопрос - как давно ушел человек? Мне думается, что меньше года, даже меньше трех месяцев, или около того. Не зря существуют сроки в христианстве... Годовщина - важный срок, как правило, после этого срока "отпускает". Но до этого срока еще нужно дожить в адекватном состоянии. 

P.S. Спасибо коллеге за рассказ об афганской традиции! Полностью поддерживаю - мудро и верно!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Наумова О. Ю.    
Рейтинг:
11355


Психолог

Сургут
Здравствуйте. Жизнь - это одна большая школа. Любая ситуация несет свой жизненный урок, пройдя который, обретаешь новый оттенок своего характера. Трудности, горе, страдания - закаляют и укрепляют волю, веру и надежду. Главное в жизни не очерстветь, а наоборот развить чувства сострадания, милосердия и веры. Время, поможет Вам справиться с разочарованием, осознать для Вас нужные моменты, найти что-то значимое, скорректировать жизнь в лучшую сторону. Хорошо помогает успокаиваться и засыпать, классическая музыка( Бах, Вивальди). Успехов, терпения, радости и любви Вам. С уважением, Ольга.
 

Вы правы, это случилось 22 сентября.
К сожеления (или счастью) я не особо верущая.Я не смогла даже приехать на его могилу, тк он перехал недавно в родной город. Но я бываю в его квартире, легче не становится, но мне кажется, что я так ближе к нему.
Спасибо за адекватную поддержку

   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Морозова Е. В.    
Рейтинг:
120


Психолог

Москва

Вам не надо быть БЛИЖЕ к нему, он уже в другом мире, а у Вас свой срок. ПАмять и любовь остается в сердце. Вам нужно вывести сейчас свои переживания из отождествления с его смертью. Вы не умерли. Выходите обратно в мир! Слишком далеко погружаться нельзя.

И мысли должны быть хорошие, светлые. Если Вы в Москве и надумаете поделиться - звоните! Держитесь, в любом случае. Это больно, но это жизнь. 

 

У меня боольше никого не осталось. Люди, которые хотят проникнуть в мою жизнь. хотят знать обо мне всё. не понимаю как таким делится.
Куда направить злость и боль?

   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Купцова Е. В.    
Рейтинг:
975


Психолог

Москва

Здравствуйте!

Боль, страх, обида - все эти (да и не толкьо эти) эмоции поглощают горюющего человека. Утрату невозможно пережить вот так просто, если Вам плохо, больно, зачем натягивать улыбку? Жаль, что Вы не можете ни с кем поделиться этим из своих близких или просто знакомых. Но то, что Вы здесь пишите - это уже шаг к тому, чтобы делиться, Вы уже это делаете. ЧТобы пережить боль утраты обычно просто необходимо рассказывать... Рассказывать обо всём: о том, что было, о воспоминаниях, о чувствах прошлых и натсоящих, о совей боли... Да, это тяжело, это как будто снова и снова происходит и Вы снова и снова будете погружаться в ещё большую боль, которую сейчас пытаетесь скрыть. Вы не только от друзей пытаетесь её скрыть, но и от себя. Ведь она у Вас сильнее и интенсивнее, чем Вы хотите, чтобы она была. Чтобы хоть капельку почувствовать себя лучше - нужно ПРОЖИТЬ эту боль и все сопутствующие чувства, а так же ПРИНЯТЬ тот факт, что человека нет и больше НИКОГДА не будет. И мы снова возвращаемся к сильной боли, т.к. чем больше признаётся этот факт - тем больнее. Но это, увы, реальность. И Вы продолжаете жить всё равно.

Я думаю, что в это трудный период Вам нужен человек, психолог, который сможет пройти этот путь с Вами, который поможет Вам. Не пренебрегайте помощью, ведь это Ваш внутренний мир. Я могу поделиться с Вами контактом своей коллеги, которая очень хорошо поддерживает и помогает в таких вопросах или Вы можете зайти в чат ко мне (я пока консультирую бесплатно). Мне так же понравился ответ Морозовой Е.В. - можете обратиться к ней за личной консультацией. Я чувствую, что Вам сейчас  необходимо выговориться, прожить утрату, хотя, как Вы пишите, Вам это трудно сделать.

В любом случае, сразу такое не изчезает, ведь раньше жизнь была одна - а теперь совсем другая, она изменилась. Нужно время, чтобы перестроиться, чтобы понять значимость и отсутствие человека в Вашей жизни. Горевание - естественный процесс, сопровождающийся эмоциональными скачками и проживанием глубокой внутренней боли.

Если Вы любите рисовать, то можно воспользоваться этим, как средством терапии. В психологии есть даже такое направление -  арт-терапия. Если Вы человек творческий - любое творчество будет отражать Вашу боль и одновременно вбирать её в себя, а это в свою очередь будет терапевтически помогать Вам.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23880


Психолог

Королев

Не обязательно быть верующей в религиозном смысле слова. Почитайте книги Майкла Ньютена "Путешествие души" и "Предназначение души". Они помогут Вам взглянуть на явление смерти совсем по-другому, но с научной точки зрения.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Наумова О. Ю.    
Рейтинг:
11355


Психолог

Сургут
Здравствуйте. Смерть для человека загадка, вызывающая страх и неизвестность. Человеку ничего не остается, как верить в светлое будущее умерших. Загробный мир нам неизвестен, но наш мир устроен по определенным законам: хранить светлую память об умерших, наслаждаться и радоваться вспоминая отношения с дорогим человеком. Страдания, открывают путь к поиску ответов на многие вопросы, помогают выйти на новый уровень сознания, найти новых друзей, обрести гармонию внутри себя. Обращайтесь, буду рада помочь в поиске себя и ответов. С уважением, Ольга.
 

Наверное, если бы последний месяц я не стала бы уходиться в себя, то я бы не написала здесь. 

Я проходила лечение в больнице(кардиология). После того, что произошло мои проблемы со здоровьем возросли. Меня поместили в областную больницу, где помимо обследования и лечение работала с психотерапевтом. Но к сожалению, это продолжалось не долго, тк у врача пришло время отпуска. 
После того как меня выписали, рекомендовали обратиться за помощью к психотерапевту у себя дома, какое-то время я этого не хотела. Но сейчас снова всё обрушилось как сугроб. Родителей беспокоит моё настроение, я сказала, что хотела бы прислушаться к выписки и мнения докторов и начать снова работать с психотерапевтом. Родители были рады, но сказали, что лучше найти врача самим, а не обращаться в поликлинику, меня это немного напрягло, тк я не хочу, чтобы родители были в курсе моей проблемы. С моей нагрузкой все благополучно забыли, чему я рада. 
Но дело в том, что сейчас, я кажется, нашла человека, которому бы хотела открыться, но у меня не получается. Не получается побороть своё настроение и стать открытой(я в принципе замкнутый человек). Хотя прислушиваясь к вашему мнению, я понимаю, что моё состояние это нормально, что так и должно быть. Но к сожаления, я не могу не притворяться. Я этим живу. Наверное, это моя проблема. Мне бы хотелось, чтобы кто-то также меня понимал. Я знаю, что не могу этого требовать с друзей, поэтому не ищу в них помощи. Стоит ли идти по прицепу, мало знакомому человеку проще довериться? Мне очень тяжело пересилить себя в этом плане. 
Cпасибо за помощь. 
   Автор: markK  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Купцова Е. В.    
Рейтинг:
975


Психолог

Москва

Здравствуйте ещё раз!

Я не знаю точно, какие правила в поликлинике, но в целом психолог не имеет права разглашать информацию без согласия клиента. Даже родителям. Исключения составляют дети, и то с 14 до 18 лет договариваются с ребёноком. Вы вправе выбрать любого специалиста.

Если у Вас проблема с тем, чтобы открыться, то психолог, как правило, тоже помогает в этом плане. Важно понять, "открыться" - что это значит для Вас? Что мешает этому открытию? Значит ли это "стать уязвимой, незащищённой"? Есть ли в этом страх быть отвергнутой или не понятой?

Иногда просто осознание "да, это есть" или "не совсем это,но есть то-то и то-то" - это уже помогает проще сделать шаг навстречу другому человеку, помогает открыться хотя бы ещё чуть больше. 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Стражкова А. Н.
статус
Рейтинг 27875
Психолог
Ярославль, Кострома
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Что делать если тебе пожелали смерти? Ответов: 11 - Просмотров: 82685
Я очень сентиментален, легко могу заплакать Ответов: 16 - Просмотров: 56703
Боязнь драки и конфликтов Ответов: 14 - Просмотров: 35686
боюсь уезжать от родителей Ответов: 16 - Просмотров: 35247
Преследуют навязчивые идеи, страх, паника - что делать? Ответов: 13 - Просмотров: 23289
Беременность от женатого мужчины Ответов: 6 - Просмотров: 21086
Постоянно думаю о плохом. Ответов: 17 - Просмотров: 19668
Эмоционально неуравновешенный Ответов: 15 - Просмотров: 18744



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 409094

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 391269

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 261342

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 137962

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 134810

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 112274

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 99334

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 93051

Новые Консультанты
Грудзинская Т. И.
статус
Ветврач
Краснодар
Начать общение

Дригваль Я. П.
статус
Психолог
Крым Республика
Начать общение

Всего Консультантов: 3611

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!