logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Набор массы МедицинаИнститут Красоты

Всем доброго времени суток!

Наверное, вопрос избитый, но все-же..

Как правильно сбалансировать питание для набора массы?

Планирую, совместно с физическими нагрузками (начать посещение спортзала), уделить внимание и правильному питанию. Я не настроен на быстрый результат, т.к. адекватно понимаю, что понадобится время и регулярные занятия.

Заранее всем спасибо!

Автор: Roccoon1 17.11.2014 | 15:53 | Ответов: 4 | Просмотров: 2742 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Николаенко А. И.    
Рейтинг:
40


Врач

Санкт-Петербург

Доброго времени суток, уважаемый .....!

Нет  <избитых>  вопросов. Есть правильно или неправильно поставленные вопросы. Единственное что вызывает ваш вопрос - желание пофилософствовать о жизни вообще. Хитите получить конкретные рекомендации - пишите что Вас подвигло на этот шаг и чего конкретно Вы хотите.

С уважением, Александр Иванович 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23870


Психолог

Королев

Здравствуйте!

Вопрос Ваш - не столько медицинский, сколько  психологичсекий. Согласна с жоктором, важно понимать, ДЛЯ ЧЕГО Вам понадобилось набирать массу?    Она действительно очень мала для Вашго роста? Или просто хочется выглядеть более внушительно? И, опять же, ДЛЯ ЧЕГО Вам это нужно?

 

Что ж, спасибо за отзывы!

Видимо, и вправду вопрос немного размытый ))

Мой рост 172; вес 58. Думаю, это мало для моего роста.

Чего конкретно хочу - набарать +10кг в течении года. Для чего - наверное, все-таки, хочется более красивое тело и улучшить здоровье..

Ещё раз спасибо!

   Автор: Roccoon1  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23870


Психолог

Королев

Вам нужно понимать, что  у людей бывает разная конституция. Можно с таким ростом и и весом иметь очень крсивую фигуру. Если, например, у Вас тонкий скелет, то естественно, что Вы будете   иметь небольшой вес.  А уж ЗДОРОВЬЕ точно не прибывает от увеличения мышечной массы.  Если Вы  заботитесь о здоровье, рекомендюу. Ва  почитать книгу Колина Кэмпбэлла "Китайское исследование" (очень   основательный труд по питанию и его влиянию на хдоровье), а также  книгу В. Синельникова "Питание в благодсти" Эти книги откроют Вам новый, не привычный для Вас взгляд на питание. А дальше саио решате, что Вам нужно а что - нет.

Если есть еще  вопросы, пишите лично.

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Панигрибко С. Л.
статус
Рейтинг 1750
Врач
ковров
Начать общение
Григорьева Е. Ю.
статус
Рейтинг 435
Врач, Красота И Здоровье
Харьков
Начать общение
Гауэрт Т. А.
статус
Рейтинг 55
Врач, Красота И Здоровье
Краснодар
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
шелушение век Ответов: 4 - Просмотров: 11216
Бледный цвет кожи и синяки под глазами! Ответов: 2 - Просмотров: 9818
лечение глюкокортикостероидами и атрофия кожи Ответов: 3 - Просмотров: 6235
Морщины в 26. Крема или инъекции? Ответов: 3 - Просмотров: 5545
Стрижка горячими ножницами Ответов: 2 - Просмотров: 5265
Пигментация на лице Ответов: 2 - Просмотров: 5236
Из-за прыщей шрамы на лице Ответов: 3 - Просмотров: 4957
Рубец послеоперационный Ответов: 3 - Просмотров: 4888



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 405246

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 389423

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 260072

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 136396

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 124204

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 110678

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 97830

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 90253

Новые Консультанты
Иванова Т.
статус
Врач
Рязань
Начать общение

Сычев А. Ю.
статус
Ветврач
Дальнереченск
Начать общение

Всего Консультантов: 3600

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!