logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Низкая самооценка или что это, как с этим бороться? ПсихологияЛичностные Проблемы

Доброго времени суток! У меня самая распространенная проблема… это заниженная самооценка! Что делать я не знаю! Это мешает мне жить… я не могу раскрепощенно общаться с парнями… я себя недооцениваю… я обожаю танцы, я мечтаю научиться танцевать, вот сейчас записалась на них и в принципе у меня все данные для этого есть, но увы преподаватель сказал что я посмотрю как танцуют новички и выберу кто останется, а кто нет… и у меня все занятие было такое ощущение что на меня все смотрят и что я танцую как медведь… что делать… я не знаю… я уже все перепробовала… помогите пожалуйста!

Автор: Kristalik 09.09.2014 | 20:51 | Ответов: 8 | Просмотров: 3066 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Любимова Н. Э.    
Рейтинг:
10400


Психолог

Москва - Тамбов

Бороться с этим не надо. Для поднятия собственной значимости для себя, нужно с собой подружиться. А что вы перепробовали? Точно, все?

 

я читала много статей об этом... советов других людей... пробывала их методы на себе! возможно и не все конечно! но я уже не знаю что делать( 

   Автор: Kristalik  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Розина А. В.    
Рейтинг:
10795


Психолог

Москва

Я не знаю девушки или парня, которые чувствовали бы себя раскрепощенно во всех ситуациях. Также как и взрослых людей. Все боятся того, как их оценят. Это нормально. А в молодом возрасте это все наиболее выражено. Так что ваше волнение - это норма. 

Что касается танцев, найдите курсы, где берут всех, а не избранных. Я даже не знаю, где вы нашли такие! Насколько я знаю, их работа строится так: люди платят, их учат танцевать. 

Проблема же, думаю, заключается в том, что вы не нравитесь себе внешне. И вот это можно менять. Когда девушка считает себя красивой, ей по барабану, умеет она танцевать или нет.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Любимова Н. Э.    
Рейтинг:
10400


Психолог

Москва - Тамбов

Да, дорога к себе бывает не близкой, главное, чтобы вы выбрали верное направление.

Вы мечтаете научиться танцевать, а замените слово "мечтаю" на слово "решила". Как изменится ваш результат? Если вы решите танцевать, то и преподаватель обязательно вас оставит - он увидит вашу решимость. И самооценка здесь не при чем. Есть закон фигуры и фона. Если ваше внимание обращено к фигуре - цели, то фон - преподаватель, другие участники, самооценка и т.д., вас не будут волновать, той или иной дорогой вы к ней дойдете.  А вот если ваше внимание сосредоточено именно на фоне - кто как смотрит, кто что думает, тогда к цели вы не доберетесь. Делайте выводы.

С уважением.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Любимова Н. Э.    
Рейтинг:
10400


Психолог

Москва - Тамбов

Да, а когда общаетесь с парнем, думайте о нем, слушайте его, общайтесь с ним, а вы в это время опять о себе, да о своей самооценке. Просто сделали себе удобную причину-отмазку, чтобы ничего не достичь, и удобную объяснялку. Это ваш урок, учитесь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23870


Психолог

Королев

Здравствуйте!

Самый простой и естественный способ повышения самооценки - это ДЕЙСТВОВАТЬ, даже  тогда, когда трудно и боязно, и таким обоазом набиратьсяч опыта  преодоления трудных ситуаций.  Потому что, чем больше Вы их преодолеете и чем больше будет в Вашем "аослоужном списке"  побед и достижений, тем легче и увереннее Вы будете действовать дольше. вы будете уже точно ЗНАТЬ, что Вы - МОЖЕТЕ. Это помогает проактически всем. и именно поэтому у  людей зрелого возраста самооценка обычно бывает более адекватная, чем у совсем молодых.

Но,чтобы процесс наращивания уверености упростился и ускорился, полезно бывает также "переписать на позитив" самые травматичные ситуации детства,  в свое время создавшие почву для формирования низкой самооценки. Но это уже надо делать под руководством специалиста. если хотите практической помощи, пишите лично, рада буду Вам помочь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Добрански К. С.    
Рейтинг:
8515


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте,

Низкая самооценка это не термин, это один из показателей сложного системного организма личности, это как собирательный образ , не диагноз и поэтому, вцепляться в это слово не надо. Поэтому и лекарства от низкой самооценки нету.

Еще есть такой момент почему то люди считают что могут помочь себе сами психологически, а это примерно как апендикс вырезать, доктор говорит я могу вас прооперировать а вы нет зачем я сама.

Самому в себе не разобраться если есть проблемы поведенческие и сложившиеся паттерны. Разобраться и помочь может профессиональный психолог, только вместе вы сможете реально себе помочь.

Поэтому записывайтесь на личное консультирование, не теряйте драгоценное время, и для самореализации важно знать чего хочешь и стремиться к этому  всеми доступными способами, развивать гибкость, дома тренироваться, ходить по всем доступным танц классам, вечерам, и танцевать. И появиться рядом человек , который будет разделять ваши интересы, и танец позволяет лучше узнать друг друга, и общаться со временем станет легче.

Желаю вам удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Наумова О. Ю.    
Рейтинг:
11355


Психолог

Сургут
Здравствуйте. Неуверенность, становиться уверенностью, только через свой опыт: любознательности, поиска идеалов, цели, разочарований, успеха, овладения знаниями. У Вас все впереди - дерзайте, ошибайтесь, опять пробуйте и так пока не обретете гармонии с собой. Успехов, с уважением, Ольга.
 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23870
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 40 - Просмотров: 388701
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 110242
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 89823
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 84175
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 79121
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 75451
Состояние будто бы упаду в обморок, сопутствующие страхи, тревога Ответов: 6 - Просмотров: 64352
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 58007



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 404110

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 388701

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 259718

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 135886

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 117938

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 110242

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 97464

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 89823

Новые Консультанты
Шибина Е. А.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Хорина Е. В.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Всего Консультантов: 3596

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!