logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Устала от всего ПсихологияДепрессия И Стрессы

Добрый день! Меня зовут Катя, мне 23 года. 5 месяцев назад я родила дочь. Беременность проходила несовсем гладко, было много стрессов, муж и моя мама регулярно доводили меня до истерик. Роды тоже прошли не очень хорошо. После родов я не могла неделю ходить, все давалось через жуткую боль. Через 2 недели после родов я снова попала в больницу и ребенок остался с моей мамой и мужем. У них ужасные отношения, и когда я выписалась из больницы они опять стали доводить меня до истерик, рассказывая мне по-очереди, что было плохого, когда меня не было и как сильно они друг друга не любят. После выписки муж ушел спать в другую комнату и до сих пор так и не вернулся, объясняя это тем, что ребенок мешает ему спать. Я ничего не имею против, ведь он работает. Но даже когда он месяц не работает, он все равно спит отдельно. Когда он работает, то приходит домой в 21 (работает на себя и сам решает когда вернуться).

Когда он выходной, дома его тоже весь день нет. Он уезжает утром, то на дачу в баню, то на рыбалку, то чинить машину. И также приезжает в 21. Мои родители приезжают раз в 2 недели, в остальное время у них работа, насморк, грядки, голова болит, машины нет. К слову, живут в 10 минутах пешком от нас. Когда мама все-таки приходит, то начинаются нравоучения. Выходит так, что после ее ухода я чувствую себя самой плохой матерью, ведь я все делаю не так: не так кормлю, не так одеваю, даже не так смотрю. Но я молчу, потому что она помогает мне по дому. Хоть раз в 2 недели, но спасибо и за это. С мужем у нас очень испортились отношения. Он постоянно раздражается, орет на меня, его постоянно все не устраивает, постоянно найдет к чему придраться. И жутко обижается если я прошу его меня не пилить. Интимных отношений у нас нет уже 3 месяца. Не потому что сил нет, а потому что нет желания. А в последнее время у меня уже нет желания вообще что либо делать. Потому что каждый день одно и то же: постирать, погладить, убрать, приготовить, накормить и т.д. Устала от однообразия, от того что с ребенком постоянно только я, не хватает живого общения.

Ребенок еще очень нервный, постоянно плачет, капризничает, постоянно хочет быть на руках. Если не возьмешь, будет орать до посинения и удушья. В слинге сидеть не хочет, только на руках. Из-за этого, я практически ничего не ем, потому что не остается времени. Дочь либо спит у меня на руках, либо когда спит в кроватке я готовлю, глажу, убираюсь. Не могу никуда выйти, потому что все бояться оставаться с дочерью, из-за ее криков. Если папа на работе, мама никогда не останется с ней одна, аргументируя это тем, а вдруг с сердцем что случится. При этом она спокойно может 12 часов подряд заниматься грядками, не боясь за свое сердце. Покормить ее из бутылочки она тоже не сможет, потому что боится, вдруг она захлебнется. Но даже когда родители все-таки с ней остаются, а куда-то ухожу, то чувствую свою вину перед ними, за то, что заставила их сидеть с ней. Ничего уже не хочу, устала от всего. Утром встаю и уже хочется плакать. Надоело все. Не знаю что делать, как с эти бороться?

Автор: Leto 01.05.2012 | 08:59 | Ответов: 12 | Просмотров: 10602 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7705


Психолог

Смоленск, Москва

Бороться с этим состоянием не нужно. Вам нужно успокоиться и принять то, что вы имеете на данный момент. У вас очень тяжелое состояние сейчас. Суицидальных мыслей еще не было?

Давайте расставим приорететы:  не вас муж и мать доводят до истерик, а вы сами реагируете на мужа и маму истерикой. Проговорите это внутри. И задайте себе вопрос, зачем вам это нужно? Зачем вы включаете мысленную истеричку? Что бы подействовать на них? Что бы доказать им, что вам очень тяжело? Что бы они поняти наконец-то, что вы устали от такой жизни?

Как правило, данная линия поведения работает, но не долго. Наступает момент, когда близкие люди перестают реагировать на ваши истерики и вам уже кажется, что они изверги не слышат, специально вас доводят до такого состояния. Поймите - это дурная привычка. В срочном порядке учитесь реагировать по-другому. Вначале, необходимо просто захотеть это сделать, а не винить других в своих проблемах, т.к. вы своими руками разрушаете все... и поверьте, разрушите...

Повторю еще раз: ПЕРЕСТАНЬТЕ РЕАГИРОВАТЬ НА СВОИХ БЛИЗКИХ ИСТЕРИКОЙ!!!  Это ваша реакция не более того. Из этой проблемы выходит следующая - неуравновешенная психика вашего ребенка. А из этой - следующая - никто не хочет сидеть и помогать вам, муж отдалился. Вам это нужно было, когда вы создавали семью? Вы думаете мужу вашему это нужно было, когда он выбрал вас в качестве своей жены и матери своего ребенка?

Направьте свою силу на созидание, а не на разрушение.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫБИРЕТЕ ЗДЕСЬ НА САЙТЕ КОНСУЛЬТАНТА И ШАГ ЗА ШАГОМ УЧИТЕСЬ ОБУЗДЫВАТЬ ВАШУ НЕУЕМНУЮ ЭНЕРГИЮ, КОТОРАЯ РЕАГИРУЕТ ИСТЕРИКОЙ.  

 

 

Вы не правы. Истерик я больше не устраиваю. С тех пор как я вышла из больницы, я сказала маме и мужу, что больше не хочу их слушать. Я все время спокойна как удав. И почему моя дочь при этом нервная мне не понятно. Я никогда не кричу, не плачу, не истерю, даже когда дочь всегда кричит. Стараюсь все время ей улыбаться, ласково разговаривать. На мужа тоже никогда не повышаю голос, только прощу спокойным тоном что либо не делать, если мне не нравится.

   Автор: Leto  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5695


Психолог

Москва

Отрицательная общесемейная среда создаёт условия для отрицательных генотип-средовых взаимодействий, закладывая таким образом-в психике Вашего ребёнка возможность его дальнейшей несчастной личной жизни и психосоматических нарушений-проще-болезней. Противостоять этому может мама ребёнка-проработав свою психику и исключив из бессознательног негативные паттерны,способствующие созданию описываемой Вами общесемейной среды.С уважением.

 

Но ведь не только от меня все зависит. Я постоянно оправдываю мужа и маму друг перед другом, пытаюсь их помирить. Но это получается не надолго. Они впринципе ненавидят друг друга. Если бы они ненавидили друг друга молча, это другое дело. Но они не упустят случая выяснить отношения. Иногда я очень жалею, что вообще вышла замуж, что родилась именно в этой семье. Мама у меня диктатор, очень искусный манипулятор. Она всегда умудряется сделать так, чтобы все было так, как она хочет. Порой мне хочется забрать дочь и уехать далеко от мужа и мамы, чтобы у нее не было такой жизни, какая была у меня. Они всегда и во всем винят меня. Мама пилит, за то что я замужем не за тем, муж, что я общаюсь с мамой. А я постоянно оправдываюсь. 

   Автор: Leto  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н. Лучший ответ  
Рейтинг:
26120


Психолог

Ярославль, Кострома

Девушка Лето, здравствуйте!

Ситуация у Вас не из легких, но выход есть.

Давайте пройдемся по основным вопросам, которые Вы обозначили в своем обращении.

1. Самое важное, на мой взгляд,  сейчас - это здоровье Вашей малышки!

Как Вы воспитываете свою дочь, надеюсь, не по Споку?

То, что ребенок плачет и успокаивается только на Ваших руках, это совершенно нормально. До полутора лет именно от матери зависит,  как в дальнейшем человек будет воспринимать этот мир, доверять или всего бояться, будет успешным или будет постоянно рассчитывать на кого-то. Поймите, сейчас очень важный период в Вашей жизни и жизни дочки!!! Вы сейчас для нее самый главный, самый близкий человек на свете!

Укачивайте ее, держите на руках, общайтесь с ней, рассказывайте уже сейчас сказки, когда кормите, не отвлекайтесь, смотрите только на нее. Она сейчас очень нуждается в Вашей любви и защите. Не бойтесь якобы "избаловать", эток как раз понятие из книжек доктора Спока.

Другие родственники для нее пока менее важны.

Поэтому наберитесь терпения, будьте отзывчивой матерью! Да, тяжело, но Вам кто-то говорил, что детей воспитывать - это просто? Это каждодневный труд, который не сразу приносит плоды и радует.

Если будут вопросы, пишите, отвечу.

2. Отношения с матерью. Можно поблагодарить ее за наставничество, но нельзя позволять поучать. Она у Вас случайно не учитель? Хорошо, что она помогает, но это не значит, что она должна поучать, это разные вещи. Найдите такие слова для мамы, чтобы не обидев, дать понять, что Вы уже взрослая девочка и имеете право строить свою жизнь, воспитывать свою дочь так, как чувствуете и знаете сами.  Пора разрывать пуповину. Сразу скажу, что без недоумения с маминой стороны не избежать, но отстоять свою территорию постепенно можно. Не бойтесь отстаивать свое право быть матерью, женой, а не только дочерью, причем маленькой девочкой, которую постоянно учат.

Понимаете, Вы уже взрослый человек, а мама еще не совсем с этим в душе согласилась. Так ведь и Вы ведете себя, как ребенок - то послушный (молча выслушаываете нотации), то бунтующий - истерики. Как только мама начинает вести себя из позиции сверху, вспоминайте, что Вы - взрослая молодая женщина, уже сама мать! Без истерик. Истерики - признак детской позиции.

3. Отношения с мужем. Муж, дочь - это Ваша семья. Сейчас у него тоже непростой период. Ваше внимание переключено на ребенка, теща поучает, он чувствует себя лишним на празднике жизни. Возможно, поэтому приходит домой позже, разве хочется идти туда, где постоянный крик, истерики и т.д.

Поговорите с мужем, что Вы тоже устали, что нужно набраться терпения. Сейчас переломный момент в семье. Нужно выйти из него без потерь.

Далее - его отношения с тещей. Вы чувствуете себя как меж двух огней, это трудно, согласна. Сейчас Вы занимаете позицию - разберитесь как-то без меня. Тут Вам стоит подумать, с кем дальше собираетесь жизнь строить - с мамой или с мужем?  Приближайте к себе мужа, с мамой держите дистанцию. Как, можно обсудить, пишите в личку.

Чтобы физиологически выдержать как-то этот период, возможно, есть смысл попринимать какие-то гомеопатические препараты типа Тенотен.

Всего доброго Вам!

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Коренфельд Е. М.    
Рейтинг:
485


Психолог, Врач

Жуковский

Здравствуй, Катя. Я очень хорошо понимаю твое состояние. Советовать легко, но быть самой в этой обстановке очень тяжело. Перестань бороться с собой, не чувствуй себя виноватой. Сходи с ребенком к детскому неврологу, возможно он назначит препараты, которые улучшат состояние ребенка. Займись своей внешностью, сделай так, чтобы вновь стала желанной для своего мужа. Можно в чате получить консультацию психотерапевта.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
15260


Психолог, Врач

Иваново

Катенька! У Вас сейчас самое счастливое для женщины время... должно бы быть... но что-то здорово поломалось!!! Да так здорово, что это вынуждает Вас не испытывать счастье, а бороться! 

С кем Вы боретесь? С чем Вы боретесь? Против кого, против чего? 

Что Вы защищаете? Кого Вы защищаете в этой борьбе? На что посягают те, с кем Вы боретесь?

Что будет, если Вы победите?

Что будет, если Вы проиграете?

Что будет, если Вы откажетесь бороться? Чем тогда Вы будете заниматься?

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7705


Психолог

Смоленск, Москва

Позволю себе не согласиться с вами. Есть большая разница между спокойствием истинным и спокойстивем натянутым. Вы давя свои чувства, пытаетесь показать себя спокойной и уравновешенной. А куда делись ваши негативные мысли? Что вы с ними делаете? как долго ваш организм выдежит в таком режиме? Он то не железный... даст сбой или в соматических заболеваниях, или в расшатанной психике.

Еще немного напишу о различиях. Внутренне спокойный человек отличается не только наличием улыки на лице, у него энергетика дургая, мягкая, расслабляющая, у него глаза смеются, а не только губы. В чем отличие? подойдите к зераклу и улыбнитесь так как вы это делаете при плохом настроении. Сфотографируйте себя. Потом отвернитесь и вспомните тот момент, когда вам по-настоящему было хорошо и весело...так же сфотографируйте себя и сравните эти две фотографии. Есть отличие?Конечно! на второй фотографии глаза без прищура, уголки опущены вниз, взгляд мягче и зарчок расширен (а казалось бы две одинаковых фотографии). 

Все это вы транслируете своим близким. Поэтому, что бы быть по настоящему мягкой - меняйте мысли. Убирайте негатив, меняйте на позитив. Очень сложо это будет сделать в первые три дня, но организм ко всему привыкает, даже к привитию хорошим настроением:) Заставляейте себя ежеминутно думать о хорошем: погоде (она сейчас прекрасная) , природе, когда идете гулять, ребенке, которые каждый день растет, развивается и открывает для себя все новое, играйте с дочкой, так как если бы вам было 5 месяцев, смейтесь вместе с ней.  Вашей задачей сейчас стоит - наслаждаться жизнью каждую минуту. Все изменится ровно через неделю. Поэксперементируйте. Это небольшой срок, результаты вы увидете скоро. Главное не лениться и когда очень плохо - включаете хорошую музыку - танцуете (можно с дочкой на руках), берете фотоальбомы и смотрите те счастливые моменты, которые были в вашей жизни. Негатив, какой бы он ни был начнет отступать. И мужа своего встречая, не критикуйте в мыслях. Убирайте своего критика. Просто, смотря на него, концентрируйте внимание на его положительных чертах характера, внешности... пусть в привычку входит другая привычка думать...  безоценочно!

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Базеева В. В.    
Рейтинг:
1335


Психолог

Московская область

Здравствуйте, Катя! Вы получили уже полезные советы, хочу добавить лишь немного.  Складывается впечатление, что Вы еще не вполне осознали радость быть матерью, не смотря на все трудности быта. Вы даже ни разу в своем сообщении не назвали свою дочку "малышкой" или по имени. Присмотритесь к своей малышке внимательнее, когда она не плачет, какое чудо Вам принадлежит, маленькое, нежное, беззащитное. Вдохните запах ее кожи, ни с каким парфюмом он не сравнится! Ощутите радость, что это Вы сотворили это сокровище! Улыбайтесь ее почаще и радуйтесь ее улыбкам.  Скоро Вы заметите, что отношения с родными постепенно отойдут на второй план, Вы станете меньше обращать на них внимание, ведь главное в этот период Вашей жизни - отношения с маленьким сокровищем и это время уникально, постарайтесь научиться его ценить выше всего другого. Удачи Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3305


Психолог

Москва

Здравствуйте!

А с чем вы собираетесь бороться? Прям фронт у вас дома, а не мирный быт. Вы там по окопам все окопались и отстреливаетесь друг от друга?

Переведите рельсы своей жизни на мирный и светлый путь. Впустите в свою жизнь любовь к ребенку, к мужу, к миру.

Вашему мужу сейчас тоже не очень комфортно. Он в этой ситуации чувствует, что все внимание вы уделяете дочери, а ему мало внимания достается.

И дочка ваша беспокойная потому, что и вы такая беспокойная. Об этом говорит ваше письмо. И это беспокойство пердается вашей дочери.

Вам надо разобраться в себе и вашей ситуации. Лучше обратиться для этого к психологу.

Желаю удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Жукова Ю. Л.    
Рейтинг:
675


Психолог

Москва

Катя, Ваш вопрос содержит одновременно и ответ. Что нужно делать если Вы устали? ответ очевиден - отдохнуть.

Во-первых это полноценный сон. А во-вторых, больше всего мы устаем от рутинной однообразной деятельности, поэтому есть выражение лучший отдых - смена деятельности. А деятельность, которая теснее всего связана с удовольствием - это творчество.

Рецепт вполне очевиден, остается вопрос - как все это реализовать на практике??? Вот Вам и первое творческое задание: найдите 10 способов решить проблему недосыпания и разбавить повседневную рутину. Можно иначе распределить обязанности между домашними (отсюда еще одно творческое задание - как их заинтересовать). Можно нанять няню. Можно скооперироваться с молодыми мамами из Вашего двора и об"единить ресурсы по уходу за малышами, можно найти развивающие курсы для малышей, где родителей и детей ждут интересные занятия. Например, пятимесячные дети уже вполне могут рисовать "пальчиковыми красками" или плавать в бассейне. И еще очень важное творческое задание: придумайте не менее 10 способов как порадовать Вашего мужа, как сделать Ваш дом - местом где он будет чувствовать себя наиболее спокойно и счастливо, местом, куда он с радостью будет стремиться.

Помните, Ваша дочь будет расти и очень стремительно меняться, если Вы не сможите насладиться общением с ней, именно в этом возрасте  - это будет уже невосполнимо. Старайтесь фиксировать внимание на той радости, которую Вам приности общение с ребенком. Это большой ресурс. Тогда и близкие будут воспринимать возможность побыть с малышкой как награду, а не как тяжкий крест и одолжение, которое они Вам делают. Вспомните Тома Сойера с его покраской забора...

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Юрова Т. Л.    
Рейтинг:
255


Психолог

Новосибирск

Здравствуйте, Катюша!

Да, Ваша ситуация, на самом деле, не излёгких. И успокоиться трудно, когда муж приезжает каждый день в 21 вечера даже когда не работает, и когда спит в отдельной комнате, и когда муж со свекровью вываливают на Вас свои претензии друг к другу и к  Вам в том числе, когда родители приезжают только раз в 2 недели и занимаются нравооучениями, когда дочка всё время на руках и постоянно плачет, когда нет времени даже покушать, не то, чтобы ухаживать за собой. Это на самом деле сложно выдержать. Кажется, что круг замкнулся, всё плохо и нет просвета.

. Итак, по-порядку:

  1. 5 месяцев назад Вы стали МАМОЙ! И для своей доченьки Вы самый главный и важный человек на всей Вселенной. Как верно было уже здесь замечено коллегами, Вы с ребёнком сейчас находитесь в очень тесной связи. По сути, у вас сейчас пока одно энергополе не двоих. Поэтому, когда Вы нервничаете, плачете, расстраиваетесь, малышка испытывает те же эмоции. Поймите, ей сейчас труднее, чем Вам. Сконцентрируйтесь пока на ней, посмотрите, как она меняется каждый день, радуйтесь её улыбке, её первым звукам, её пока неулюжим попыткам ползать или садиться. Это Ваше солнышко, Ваш якорь. Постепенно Вы почувствуете, как глядя на неё, в Вашем сердце поднимается волна нежности и любви, как мягче становятся черты Вашего лица, разглаживаются морщинки. Сначала Вы почувствуете спокойствие и удивительную лёгкость, а потом благодарность судьбе за это маленькое счастье. 
  2. И вот когда внутри появится спокойствие, появится уверенность в себе и наладятся отношения с мамой, мужем и свекровью.
  3. Начните с самого простого - постарайтесь каждый день находить что-нибудь хорошее в своей жизни. Вы, наверно, удивитесь, но оно на самом деле есть. Просто Вы это хорошее воспринимаете как данность, а потому не замечаете. Вы всё это непременно сможете сделать, а если понадобится помощь, обращайтесь 
 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 22905
Психолог
Королев
Начать общение
Горшков Н. А.
статус
Рейтинг 15260
Психолог, Врач
Иваново
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12640
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не могу ничего заставить себя делать Ответов: 10 - Просмотров: 29945
Сильное волнение во время экзамена в ГАИ Ответов: 14 - Просмотров: 19474
Как взять себя в руки и начать жить Ответов: 7 - Просмотров: 13565
как пережить потерю бизнеса и денег из-за вероломства партнера Ответов: 25 - Просмотров: 11251
Дереализация, невроз, созависимость Ответов: 9 - Просмотров: 11121
Ранимый человек Ответов: 19 - Просмотров: 10962
Устала от всего Ответов: 12 - Просмотров: 10603
Пожелали смерти Ответов: 18 - Просмотров: 9596



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 382248

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 363160

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 254798

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 124080

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 102066

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 89374

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 81589

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 75251

Новые Консультанты
Асанов Н. Н.
статус
Юрист
Краснодар
Начать общение

Подрезов А. В.
статус
Юрист, Бизнес, Финансы
Старый Оскол
Начать общение

Всего Консультантов: 3506

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!