logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как научиться говорить нет ПсихологияЛичностные Проблемы

Здравствуйте.Прошу несколько советов как можно научиться говорит нет человеку если ты с ним несогласен.Я чаще соглашаюсь, нехочется обижать этого человека даже если целиком с ним не согласен.Потом переживаю что так сделал и виню себя за малодушие и робость.Хочу повысить свою самооценку может это связано с моим характером, я достаточно мягкий человек не люблю конфликтовать.Читал разхную литературу на эту тему но в практической жизни это не помогает.Сечас учусь в институте на 3 курсе и еще есть проблемы в общении с девушками, там похожая ситуация охватывает робость и неуверенность что я правильно себя веду.Хочу узнать можноли изменить свой характер и что мне нужно делать для этого??? 

Автор: zig 13.04.2012 | 14:45 | Ответов: 10 | Просмотров: 7312 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Овчаренко Н. И.    
Рейтинг:
3140


Психолог

Москва

Здравствуйте.Чтобы вам было легче сказать нет, скажите сначала да .Довольно часто можно выделить у вашего собеседника крупицу того, с чем ты согласен.Вот с этого и начните, а потом смело говорите нет.Например, вас зовут на мероприятие, от которого вы хотели бы уклониться.Собеседник всячески расхваливает и соблазняет вас присутствовать.Можно сказать так.Конечно, это очень интересное , увлекательное мероприятие ( наверняка для вашего собеседника оно таковым и является, поэтому соглашаясь с его оценками вы тем самым не обидите его своим отказом), и очень  жаль, что я не смогу на нем присутствовать. 

В отношении робости с девушками - тут только практика.Академик Ландау был от природы весьма застенчивым и робким юношей, что очень его огорчало.Как же он поборол и искоренил это в своем характере?Он ставил перед собой планы: сегодня познакомлюсь на улице с трем девушками.И выполнял это.Сначала было трудно, потом легко.тТак он стал интересным  для девушек,( и не только для них) собеседником , общительным и дружелюбным.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3445


Психолог

Москва

Здравствуй, ziq!.

Для того, чтобы научиться говорить "НЕТ", надо самому научиться принимать это самое "НЕТ" в свой адрес. Ты пишешь, что у тебя проблемы в общении с девушками, "охватывает робость и неувернность". Ты боишься, что девушка тебе откажет и скажет "НЕТ". Есть одно чудодейственное упражнение, но я  не знаю, сможешь ли ты его выполнять, не каждый на это способен. Ты должен выйти на улицу и когда встретишь девушку, КОТОРАЯ ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ, ты подойди к ней и задай вопрос, на который однозначно получишь отрицательный ответ или ответ "НЕТ". Например, спроси: "Извините, а это улица Лобачевского" (а вы с девушкой находитесь на улице Ленина). И она ответит тебе "НЕТ". И так делай каждый день. ты должен проявить изобретательность в задавании вопросов, на которые ты получишь ответ  "НЕТ". Задавай разные вопросы и разным девушкам. И ты много поймешь и многому научишься.

Дерзай и Удачи.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
16390


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте!

Я предлагаю срочно начать учиться исполнять свои желания! Тогда на проблемы, связанные с желаниями других - у Вас просто не останется времени! Подумайте - чего Вы лично хотите - и двигайтесь в этом направлении. Когда Вы говорите девушке - "А пойдемте сегодня в кино" - в этом случае не Вам, а ей придется мучиться с ответом - "да" или "нет", а не Вам!

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4065


Психолог

г.Мытищи, московская область

Здравствуйте!

Вы всё правильно понимаете, чтобы научиться легко без чувства вины и сомнений говорить оппоненту "НЕТ" необходимо повысить свою самооценку, стать уверенным в себе человеком и научиться любить самого себя. Это возможно при коррекционной работе с психологом. Удачи Вам на пути к себе настоящему. Ирина.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сокова Т. А.    
Рейтинг:
895


Психолог

Москва

ЗДравствуйте! ИНтересное предложение  об использовании частицы "да" для отрицательного ответа. А звучать это должно примерно так:" Да, это очень интересное  предложение и я вполне соглашусь , что оно ценно (или что-то наподобие)...,  но ,   к, сожалению, по ряду причин(можно перечисдить) я вынужден от него отазаться".Это проверенное правило и хорошо срабатывает. А вот  робость и малодушие несколько разные понятия. Первое исходит из-за неуверенности в себе. Возможно придшедешей из детства. Это строгое воспитание или страх, испытанный в очень раннем возраствте. А второе- это  скрытая агрессия, возникшая  в результате насильственной угрозы. НАд вами, похоже доминирует первое понятие. И , конечно, оно связано с самооценкой  в немалой степени. А повысить самооценку- это значит научиться  относиться к самому  себе с уважением. А для этого  необходимо подкрепление добродетелью. Желание и умение одавать самого себя для добрых дел может послужить поводом для одобрения самого себя и,  следовательно , повысит  ваш статус в ваших  собственных глазах. А по поводу знакомства с девушками  неплохое предложение СурковаО.В. Дерзайте!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н.    
Рейтинг:
27875


Психолог

Ярославль, Кострома

Здравствуйте.

Совершенно верно, фразы типа "Да ..., но..."  можно успешно использовать, особенно на первом этапе, когда учитесь говорить "нет".  Правда, чересчур длинные фразы могут пригодиться только в деловом переговорном процессе, в обычной же жизни могут просто перестать слушать, народ нетерпелив к тяжелым построениям:)

Попробуйте поимпровизировать с вариантами типа "Я бы с удовольствием да только..."
При этом важно, каким тоном Вы это говорите и что показываете телом - жесты, поза и т.д. Например, предыдущий вариант можно говорить, положа руку на область сердца.

В общем, экспериментируйте, и перестаньте относиться к себе со сверхважностью, будьте проще, не думайте все время, кто и что про Вас подумает и скажет, если Вы наберетесь смелости и скажете "нет". Иначе будет, как в пословице "Кто везет, на том и едут".

Читать литературу полезно, но недостаточно, требуется еще и практика. Для этого начинайте применять в жизни разные способы.

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бунеева О. А.    
Рейтинг:
1570


Психолог

Москва

Здравствуйте! Коллеги дали много полезных советов, как отстаивать себя на практике, а я все-таки хочу порекомендовать еще литературу. Если еще не читали, почитайте М.Е.Бурно "О характерах", там замечательно описаны люди мягкие, неконфликтные, но в принципиальных случаях неожиданно умеющие быть отважными и стойкими. Может быть, узнаете себя в этом портрете и это поможет вам принять себя таким, какой вы есть, и не надо будет меняться?

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Курепина Т. Н.    
Рейтинг:
5430


Психолог

Москва

Здравствуйте!

А почему вы решили, что своим НЕТ можете кого-то обидеть? Только потому, что сами в подобных ситуациях обижаетесь? А почему не разозлить, или не удивить, или озадачить? А может быть вы, вообще, обрадуете! Ведь сколько людей, столько и реакций, казалось бы, на одно и тоже. И потом,если все-таки человек обиделся, то можно просто извиниться за то, что невольно задел его чувства. И никакого конфликта! Наблюдайте, как в подобной ситуации поступают другие, пробуйте и не бойтесь, если не сразу все получится.

Успеха вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Комкова Е. П.    
Рейтинг:
1300


Психолог

Ростов - на - Дону

Здравствуйте! Важным шагом на пути к умению говорить «нет» и не бояться при этом «плохих оценок за поведение», является осознание того, что вами просто манипулируют. То есть осознанно или бессознательно, интуитивно играют на ваших слабых местах себе в угоду, заставляя делать что-то.

Друзьям, действительно, не принято отказывать, ведь на то и существует настоящая дружба. Но было бы неплохо помнить о том, что настоящий друг далеко не всегда обратится к вам с просьбой, которая, как он знает, сильно вас напряжет, пойдет в разрез с вашими принципами и интересами. То есть он учитывает и ваши интересы наравне со своими.Так что делайте выводы. Может стоит сказать "нет" и простить себя за это? Удачи в понимании себя!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Малафеева С. Н.    
Рейтинг:
940


Психолог

Санкт-Петербург

Добрый день!

Спасибо, что поделились своей ситуацией и проявили смелость.

Возможно Вы беспокоитесь о чувствах другого человека и совершаете поступок, который вызывает в Вас вину и дискомфортное внутреннее состояние. Что может случиться, если Вы поступите честно относительно своей внутренней правды?

Чтобы Вы хотели от отношений? Соответствовать чьим то ожиданиям? Или быть естественным и чувствовать себя свободно? Какие Ваши внутренние правила? Что для Вас ценно в отношениях?

Консультации способствуют более четкому пониманию себя.

С наилучшими пожеланиями. 

 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23880
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 40 - Просмотров: 391269
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 112274
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 91745
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 85875
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 80879
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 76953
Состояние будто бы упаду в обморок, сопутствующие страхи, тревога Ответов: 6 - Просмотров: 69492
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 59559



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 409094

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 391269

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 261342

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 137962

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 134810

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 112274

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 99334

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 93051

Новые Консультанты
Грудзинская Т. И.
статус
Ветврач
Краснодар
Начать общение

Дригваль Я. П.
статус
Психолог
Крым Республика
Начать общение

Всего Консультантов: 3611

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!