logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как преодолеть страх перед дракой или опасной ситуацией ПсихологияФобии

Здравствуйте! Меня зовут Алексей мне 28 лет.Хожу в спорт зол держу себя в хорошей форме,раньше давно занимался восточными единоборствами,но эту черту со страхом ни как немогу переступить.У меня такая проблема, когда возникает конфликт,или надо дать отпор поставить кого нибудь на место! У меня увеличивается сердцебиение, сковывает всё тело,мышцы, это зависит конечно от тяжести ситуации. Например:Буквально на днях, стою на остановке, ко мне подходят двое подвыпивших молодых людей,они спрасили у меня определённую сумму якобы для проезда,я сказал что у меня нет этой суммы.Но они начали наращивать давление на меня не в физическом плане конечно,а в моральном.В этоге они стали меня подавлять,и вот у меня стало появляться то чувство страха которое  я описывал выше.В итоге они конечно не добилесь той цели которую преследовали изночально,но небольшую сумму в 7 р мне прешлось отдать.А теперь меня  гложат эти воспоминания об этой ситуаци, что я не дал отпор и проявил трусость,я прям испытываю стресс,понизилась самооценка,настроение и мешает в жизни.

Подскажите пожалуйста как бороться с этим состоянием страха?

Заранее  спасибо всем ответившим!

 

Автор: grey 10.04.2012 | 23:09 | Ответов: 12 | Просмотров: 30590 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н.    
Рейтинг:
26620


Психолог

Ярославль, Кострома

Алексей, возможно, в детстве и отрочестве повторялись ситуации, когда Вас подавляли, не позволяли выражать свой гнев, свои обиды и т.л. Нужно поработать очно со специалистом, чтобы выявить причины, и перестроить свою систему убеждений и установок. Простые советы и заочные рекомендации не изменят ситуации.  Ищите специалиста. Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сонина С. В.    
Рейтинг:
185


Психолог

москва

Здравствуйте, Алексей.

Те симптомы, которые Вы описываете - это типичные проявления психической травмы, полученной Вами много ранее. Возможно, Вы об этом даже не помните, но Ваше тело помнит. Вам стоит обратиться очно к психологу, работающему с шоковой травмой. И в Вашем случае я бы рекомендовала телесно-ориентированную терапию. Если Вы живете в Москве, буду рада помочь. Будут вопросы - пишите.

Удачи Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5770


Психолог

Москва

Вероятно с Вашей эмпатией(ощущением другого)-Вам просто необходимо повысить психическую помехоустойчивость-в РГАФК в своё время всё разработано-и на советских спортсменах-успешно применялось.С уважением.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Курепина Т. Н.    
Рейтинг:
4740


Психолог

Москва

Согласна с коллегами, вам надо поработать над своей проблемой вместе с психологом очно. Заочная форма в данном случае - лишь фантазирование на тему вашей проблемы.

Удачи вам, Алексей!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Маслов В. А.    
Рейтинг:
635


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте!

Двое подвыпивших на остановке - это закономерность или частный случай? Как вариант - избегайте таких ситуаций. Иногда мы сами ходим не там где надо и не в то время - тем самым провоцируя других. Есть такое понятие как виктимность - ваше поведение увеличивает вероятность осуществления против Вас преступных деяний.

Гармонии и Благополучия Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
15620


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте!

Я Вас прошу отступить буквально на полшага назад от этих типичных для Вас конфликтных ситуаций - и подумать о том - отчего именно к Вам подошли эти молодые люди, отчего именно с Вами случаются эти неприятности? Как Вы себя ведете, что Вы из себя представляете - для этих людей? Хорошо, если Вы поговорите с близкими людьми и попросите их дать Вам непредвзятую оценку - не в баллах, конечно - пусть они оценят Вас со стороны - Ваши манеры, позу, речь, походку, мимику, движения - какое впечатление Вы производите на людей, какие эмоции вызываете, что они хотели бы сделать в отношении Вас? Хорошо, если б это был честный разговор!

Этим и надо заниматься - предупреждать даже саму возможность возникновения конфликтов, не привлекая их ничем!

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Маркова Л. В.    
Рейтинг:
550


Психолог

москва

Алексей, то, что Вы испытываете страх, когда Вам угрожают - это нормальная реакция организма на опасность. Любой человенк при возникновении опасности для жизни испытывает страх. А если не испытывает - значит, возможно, болен неким редким заболеванием - "отсутствием страха", также как некоторые люди имеют редкую болезнь - "отсутствие боли", ну, вернее, нечувствительность к боли.  И то и то - патологии. Страх, боль для чего-то нужны человеку. ... Другое дело, что Вы теряетесь в этой ситуации, когда Вам надо как-то реагировать на опасность, на угрозу. Кстати, интересно, Вы боитесь той опасности, которая именно с поведением людей связана? А вот например собак боитесь?  Или высоты? Если Вы теряетесь только в ситуациях, связанных с угрозой от людей - то Вам надо поработать с психологом вообще над выработкой уверенного поведения, надо учиться адекватно общаться с людьми вообще. Удачи Вам! Всё поправимо. ))

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3315


Психолог

Москва

Здравствуйте, Алексей!

Страх - это нормальная реакция. Если бы страха не было, то мы уже давно погибли бы под колесами автомобилей или иным образом.

В Вашем случае Вы испытали моральное давление, и вот ему Вы не смогли противостоять. Вероятно, у Вас есть опыт аналогичной ситуации в детстве. Может в семье так с Вами поступали, или в детском саду, или  в школе. И вопрос возможно в другом: "Как обрести уверенность в ситуациях морального давления?"

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бунеева О. А.    
Рейтинг:
1360


Психолог

Москва

Здравствуйте, Алексей! Я согласна с коллегами, которые считают, что абсолютно нормально испытывать страх. К сожалению, мы живем в условиях, когда даже подошедшие к тебе на остановке люди могут представлять реальную угрозу для здоровья. И те ощущения, которые вы испытали при этом, - нормальная физиологическая реакция здорового человека на ситуацию опасности. Но вот почему вас так беспокоит это после всего, что случилось? Почему вы считаете, что появили трусость, а не разумную осторожность? Кто вам внушил, что вы всесгда обязаны быть Джеймсом Бондом, а не обычным человеком? Иногда лучше отдать семь рублей, но не получить семь переломов и сотрясение мозга впридачу. Кстати, вполне возможно, что, если бы вы отстаивали не семь рублей, а что-то очень ценное для вас, например, любимую девушку или ребенка, вы бы проявили мужество и рисковали бы собой. Так обычно и бывает. А без нужды рисковать не надо. Берегите себя и не комплексуйте!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7785


Психолог

Смоленск, Москва

У вас запрет на проявление агрессии. Откуда это? Родом из вашего воспитания. Что делать с этим?

Первое - это переключаться на дыхание. Есть техники для раскачивания уверенности в себе. НАпишите мне в личку я вам их перешлю, т.к. уже давала рекомендации молодому человеку с такой же проблемой.

Второе - видеть в своих жертвах (не случайно назвала жертвой) слабые черты и разговаривая с ними, видеть не как они меня прессуют (даже вовсе не слышать их), а как вам двигаться, что бы они упали:) Расчитывать свои действия.

В своей обычной жизни, попробуйте со своими закомыми в обычном разговоре, видеть их своими жертвами. Вы увидите на сколько они поменялись по отношению к вам. Быть сильным и не бояться - это энергия, как правило спокойная и размеренная. Она притягивает и убивает в один момент. Учитесь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4040


Психолог

г.Мытищи, московская область

Здравствуйте, Алексей!

Вам нужно обратиться к психологу, разобраться в себе, своей неуверенности и т.д.  Начинать стоит с ознакомления со своими личностными особенностями: темпераментом, характером, привычками, полученным Вами  воспитанием, образованием и т.д. Необходимо найти причины, по которым Вы испытываете страх в ситуациях, которые не являются опасными для жизни и в том, почему Вы привлекаете к себе внимание хулиганов и антисоциальных личностей. Удачи Вам и свободы от страхов. Ирина.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Анисович Е. А.    
Рейтинг:
360


Психолог

Санкт-Петербург

Добрый день, Алексей,  вероятно в прошлом у вас была подобная ситуация, с которой вы не справились, вы эту ситуация скорее всего вытеснили из сознания, а тело все равно помнит. Прошлая  травмирующая ситуация послужила образцом и вы сейчас в аналогичных случаях испытываете этот страх.  Привязка сейчас довольна сильная: для вас едино то что происходит с вами и то , что вы по этому поводу чувствуете. Надо эту привязку снять.

Нужно обязательно проработать ту, прошлую травмирующую ситуацию, " прожить её вновь" ,но по-другому. Эту работу сделать можно только с психологом на  индивидуальной  сессии. Проработать нужно, потому , что это очень снижает качество вашей жизни. 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Любимова Н. Э.
статус
Рейтинг 10280
Психолог
Москва - Тамбов
Начать общение
Сурков О. В.
статус
Рейтинг 3315
Психолог
Москва
Начать общение
Бочкарева И. Е.
статус
Рейтинг 985
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Страх перед конфликтом, дракой. Ответов: 20 - Просмотров: 54793
Как преодолеть страх перед дракой или опасной ситуацией Ответов: 12 - Просмотров: 30591
Выхожу из дома становится плохо. Ответов: 15 - Просмотров: 21984
Страх бессонницы Ответов: 7 - Просмотров: 19264
Астено-невротический синдром, панические атаки Ответов: 13 - Просмотров: 17847
Как избавится от страха выходить на улицу и жить полноценной жизнью как все? Ответов: 14 - Просмотров: 12762
Панически боюсь собак. Что делать? Ответов: 15 - Просмотров: 11621
Спидофобия Ответов: 5 - Просмотров: 10752



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 389288

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 374248

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 255998

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 127886

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 104512

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 91814

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 84205

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 78275

Новые Консультанты
Баринов А. М.
статус
Врач
Москва
Начать общение

Рыжкова Е. Д.
статус
Ветврач
Ростов-на-Дону
Начать общение

Всего Консультантов: 3537

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!