logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как преодолеть страх перед дракой или опасной ситуацией ПсихологияФобии

Здравствуйте! Меня зовут Алексей мне 28 лет.Хожу в спорт зол держу себя в хорошей форме,раньше давно занимался восточными единоборствами,но эту черту со страхом ни как немогу переступить.У меня такая проблема, когда возникает конфликт,или надо дать отпор поставить кого нибудь на место! У меня увеличивается сердцебиение, сковывает всё тело,мышцы, это зависит конечно от тяжести ситуации. Например:Буквально на днях, стою на остановке, ко мне подходят двое подвыпивших молодых людей,они спрасили у меня определённую сумму якобы для проезда,я сказал что у меня нет этой суммы.Но они начали наращивать давление на меня не в физическом плане конечно,а в моральном.В этоге они стали меня подавлять,и вот у меня стало появляться то чувство страха которое  я описывал выше.В итоге они конечно не добилесь той цели которую преследовали изночально,но небольшую сумму в 7 р мне прешлось отдать.А теперь меня  гложат эти воспоминания об этой ситуаци, что я не дал отпор и проявил трусость,я прям испытываю стресс,понизилась самооценка,настроение и мешает в жизни.

Подскажите пожалуйста как бороться с этим состоянием страха?

Заранее  спасибо всем ответившим!

 

Автор: grey 10.04.2012 | 23:09 | Ответов: 12 | Просмотров: 31998 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н.    
Рейтинг:
27435


Психолог

Ярославль, Кострома

Алексей, возможно, в детстве и отрочестве повторялись ситуации, когда Вас подавляли, не позволяли выражать свой гнев, свои обиды и т.л. Нужно поработать очно со специалистом, чтобы выявить причины, и перестроить свою систему убеждений и установок. Простые советы и заочные рекомендации не изменят ситуации.  Ищите специалиста. Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сонина С. В.    
Рейтинг:
185


Психолог

москва

Здравствуйте, Алексей.

Те симптомы, которые Вы описываете - это типичные проявления психической травмы, полученной Вами много ранее. Возможно, Вы об этом даже не помните, но Ваше тело помнит. Вам стоит обратиться очно к психологу, работающему с шоковой травмой. И в Вашем случае я бы рекомендовала телесно-ориентированную терапию. Если Вы живете в Москве, буду рада помочь. Будут вопросы - пишите.

Удачи Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5885


Психолог

Москва

Вероятно с Вашей эмпатией(ощущением другого)-Вам просто необходимо повысить психическую помехоустойчивость-в РГАФК в своё время всё разработано-и на советских спортсменах-успешно применялось.С уважением.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Курепина Т. Н.    
Рейтинг:
5080


Психолог

Москва

Согласна с коллегами, вам надо поработать над своей проблемой вместе с психологом очно. Заочная форма в данном случае - лишь фантазирование на тему вашей проблемы.

Удачи вам, Алексей!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Маслов В. А.    
Рейтинг:
655


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте!

Двое подвыпивших на остановке - это закономерность или частный случай? Как вариант - избегайте таких ситуаций. Иногда мы сами ходим не там где надо и не в то время - тем самым провоцируя других. Есть такое понятие как виктимность - ваше поведение увеличивает вероятность осуществления против Вас преступных деяний.

Гармонии и Благополучия Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
16140


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте!

Я Вас прошу отступить буквально на полшага назад от этих типичных для Вас конфликтных ситуаций - и подумать о том - отчего именно к Вам подошли эти молодые люди, отчего именно с Вами случаются эти неприятности? Как Вы себя ведете, что Вы из себя представляете - для этих людей? Хорошо, если Вы поговорите с близкими людьми и попросите их дать Вам непредвзятую оценку - не в баллах, конечно - пусть они оценят Вас со стороны - Ваши манеры, позу, речь, походку, мимику, движения - какое впечатление Вы производите на людей, какие эмоции вызываете, что они хотели бы сделать в отношении Вас? Хорошо, если б это был честный разговор!

Этим и надо заниматься - предупреждать даже саму возможность возникновения конфликтов, не привлекая их ничем!

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Маркова Л. В.    
Рейтинг:
550


Психолог

москва

Алексей, то, что Вы испытываете страх, когда Вам угрожают - это нормальная реакция организма на опасность. Любой человенк при возникновении опасности для жизни испытывает страх. А если не испытывает - значит, возможно, болен неким редким заболеванием - "отсутствием страха", также как некоторые люди имеют редкую болезнь - "отсутствие боли", ну, вернее, нечувствительность к боли.  И то и то - патологии. Страх, боль для чего-то нужны человеку. ... Другое дело, что Вы теряетесь в этой ситуации, когда Вам надо как-то реагировать на опасность, на угрозу. Кстати, интересно, Вы боитесь той опасности, которая именно с поведением людей связана? А вот например собак боитесь?  Или высоты? Если Вы теряетесь только в ситуациях, связанных с угрозой от людей - то Вам надо поработать с психологом вообще над выработкой уверенного поведения, надо учиться адекватно общаться с людьми вообще. Удачи Вам! Всё поправимо. ))

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3395


Психолог

Москва

Здравствуйте, Алексей!

Страх - это нормальная реакция. Если бы страха не было, то мы уже давно погибли бы под колесами автомобилей или иным образом.

В Вашем случае Вы испытали моральное давление, и вот ему Вы не смогли противостоять. Вероятно, у Вас есть опыт аналогичной ситуации в детстве. Может в семье так с Вами поступали, или в детском саду, или  в школе. И вопрос возможно в другом: "Как обрести уверенность в ситуациях морального давления?"

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бунеева О. А.    
Рейтинг:
1490


Психолог

Москва

Здравствуйте, Алексей! Я согласна с коллегами, которые считают, что абсолютно нормально испытывать страх. К сожалению, мы живем в условиях, когда даже подошедшие к тебе на остановке люди могут представлять реальную угрозу для здоровья. И те ощущения, которые вы испытали при этом, - нормальная физиологическая реакция здорового человека на ситуацию опасности. Но вот почему вас так беспокоит это после всего, что случилось? Почему вы считаете, что появили трусость, а не разумную осторожность? Кто вам внушил, что вы всесгда обязаны быть Джеймсом Бондом, а не обычным человеком? Иногда лучше отдать семь рублей, но не получить семь переломов и сотрясение мозга впридачу. Кстати, вполне возможно, что, если бы вы отстаивали не семь рублей, а что-то очень ценное для вас, например, любимую девушку или ребенка, вы бы проявили мужество и рисковали бы собой. Так обычно и бывает. А без нужды рисковать не надо. Берегите себя и не комплексуйте!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7905


Психолог

Смоленск, Москва

У вас запрет на проявление агрессии. Откуда это? Родом из вашего воспитания. Что делать с этим?

Первое - это переключаться на дыхание. Есть техники для раскачивания уверенности в себе. НАпишите мне в личку я вам их перешлю, т.к. уже давала рекомендации молодому человеку с такой же проблемой.

Второе - видеть в своих жертвах (не случайно назвала жертвой) слабые черты и разговаривая с ними, видеть не как они меня прессуют (даже вовсе не слышать их), а как вам двигаться, что бы они упали:) Расчитывать свои действия.

В своей обычной жизни, попробуйте со своими закомыми в обычном разговоре, видеть их своими жертвами. Вы увидите на сколько они поменялись по отношению к вам. Быть сильным и не бояться - это энергия, как правило спокойная и размеренная. Она притягивает и убивает в один момент. Учитесь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4065


Психолог

г.Мытищи, московская область

Здравствуйте, Алексей!

Вам нужно обратиться к психологу, разобраться в себе, своей неуверенности и т.д.  Начинать стоит с ознакомления со своими личностными особенностями: темпераментом, характером, привычками, полученным Вами  воспитанием, образованием и т.д. Необходимо найти причины, по которым Вы испытываете страх в ситуациях, которые не являются опасными для жизни и в том, почему Вы привлекаете к себе внимание хулиганов и антисоциальных личностей. Удачи Вам и свободы от страхов. Ирина.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Анисович Е. А.    
Рейтинг:
360


Психолог

Санкт-Петербург

Добрый день, Алексей,  вероятно в прошлом у вас была подобная ситуация, с которой вы не справились, вы эту ситуация скорее всего вытеснили из сознания, а тело все равно помнит. Прошлая  травмирующая ситуация послужила образцом и вы сейчас в аналогичных случаях испытываете этот страх.  Привязка сейчас довольна сильная: для вас едино то что происходит с вами и то , что вы по этому поводу чувствуете. Надо эту привязку снять.

Нужно обязательно проработать ту, прошлую травмирующую ситуацию, " прожить её вновь" ,но по-другому. Эту работу сделать можно только с психологом на  индивидуальной  сессии. Проработать нужно, потому , что это очень снижает качество вашей жизни. 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Любимова Н. Э.
статус
Рейтинг 10395
Психолог
Москва - Тамбов
Начать общение
Сурков О. В.
статус
Рейтинг 3395
Психолог
Москва
Начать общение
Бочкарева И. Е.
статус
Рейтинг 1035
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Страх перед конфликтом, дракой. Ответов: 20 - Просмотров: 62165
Как преодолеть страх перед дракой или опасной ситуацией Ответов: 12 - Просмотров: 31999
Выхожу из дома становится плохо. Ответов: 15 - Просмотров: 27344
Страх бессонницы Ответов: 7 - Просмотров: 23328
Астено-невротический синдром, панические атаки Ответов: 13 - Просмотров: 19927
Как избавится от страха выходить на улицу и жить полноценной жизнью как все? Ответов: 14 - Просмотров: 14160
Панически боюсь собак. Что делать? Ответов: 15 - Просмотров: 13227
Спидофобия Ответов: 5 - Просмотров: 12140



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 398408

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 384609

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 258070

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 133022

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 108022

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 97346

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 95240

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 87691

Новые Консультанты
Куценко Т. А.
статус
Юрист
Ростов-на-Дону
Начать общение

Шульженко Ю. В.
статус
Юрист
Ростов-на-Дону
Начать общение

Всего Консультантов: 3575

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!