logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
как отпустить ситуацию и справится с бессонницей ПсихологияДепрессия И Стрессы

Спасибо всем, кто консультировал меня по предидущему вопросу.  Наверное я неверное поступила, задав вопрос уже в коментах к предидущему , потому еще раз копирую текст  уже как новый вопрос к консультантам. Проблема в отношениях с женатым мужчиной.  Да, я пыталась изменить и отношение к себе, и к жизни в целом. Несколько раз мы расходились за прошедшие 4 месяца. Да, была слабой и снова принимала, когда он возвращался.   Но все-таки поставила точку в отношениях. Не совсем наверное правильно, но... В общем ситуация такая - выяснилось, что кроме меня и жены он не брезгует и другими отношениями. Уж не знаю с кем, серьезно как со мной, или это мимолетные связи.  

В общем итог - и я и жена заразились от него накануне нового года. ВОт такой итог.  А поставила точку я так - не вытерпела и пообщалась с женой. У нас уже был опыт общения 7 лет назад, она узнала о нашем романе, но сейчас она оказывается догадывалась, что у него есть любовница, но не думала, что это все та же. Разговор состоялся месяц назад. И уже месяц его жена мне не дает покоя.  То требует поклясться, что я  его никогда больше не приму, то звонит проклинает, когда видит в его телефоне звонки мне... а он звонил, и приходил, но я его не приняла.... Он вроде как ей клянется и божится, что все со мной кончено и никто ему не нужен, кроме ее. Но ...

Его жена похоже теперь нашла во мне союзницу - звонит, рассказывает, что ему какие-то бабы звонят все время, что он вот тогда-то не был дома, вот тогда-то  не ночевал. Ворошит события  всех прошлых месяцев... Выясняется, что он скот редкостный. 8 марта ни со мной ни с ней он не провел. Когда умер его отец, он 3 дня ночевал не дома (но и не у меня), когда дочь попала в больницу мне говорил, что был с дочерью 3 дня, а на самом деле он  не то чтобы в больнице, а и дома не был те дни.  

В общем выплывают все новые и новые подробности того, что он подонок  в отношениях и к жене, и к семье,  и ко мне. Она не дает мне отпустить ситуацию. Я вроде немножко начинаю отвлекаться, но 2-3 дня и она снова звонит. Я не отвечаю, пишет смс  с просьбой перезвонить, не звоню, звонит с др. номера. Уже по хорошему прошу - оставь меня в покое, надоело, но результат нулевой. Я так понимаю, ей ужасно  тяжело осозновать, что муж гулял  10 лет с одной и той же женщиной, помимо того, последний год еще очень не слабо гулял и еще с кем-то, возможно и не с одной... Ей видимо не с кем больше эту боль разделить и она все мне звонит и делится, плачется. Какой-то кошмар. Я сама не своя от всего всплывшего после наших бесед. Я не могу тоже эту ситуацию отпустить и успокоиться, а она своими звонками  только подливает масла в огонь.

Я для себя решила -  с ним мне не по пути в любом случае - это не мужчина, а монстр!  Что она для себя решила, не знаю, но думаю ей тоже  стоит подумать о другом более стоящем человеке. Я раньше реально ее презирала - знаю, что она мужа не любит, не уважает, не ценит,  а живет, поскольку есть хорошая квартира, его достойная зарплата и т. д. Но после всего ею рассказаного, понимаю ее целиком и полностью - он и не достоин ни любви, ни уважения. Понимаю, что я все-таки перед ней виновата, нужно было наверное гораздо раньше ей позвонить, еще много лет назад и разобраться в нашем треугольнике.  Потому как-то с пониманием теперь ее слушаю и беседую часами. Но ведь мне же это вредит!!!! Реву потом от обиды, насколько я была глупая, как позволяла себя вот так водить за нос, обманывать, он прикрывался женой, ребенком, а сам то ли  в случайных связях, то в новых интрижках погряз.... 

В общем не могу теперь успокоиться -не сплю без снотворного уже пару недель. А после всех этих бесед уже ночи три  даже со снотворным не могу заснуть. Как через все это переступить, забыть, жить дальше??? Жалость к ней и чувство вины  не дает наглости тупо игнорировать ее звонки. Ну а сколько это еще будет продолжаться ума не приложу. Откровенно, даже не знаю, какого совета жду... МОжет кто какое-то успокоительное посоветует, когда-то пила гидазепам, помогало, но увы его только по рецепту отпускают. Может есть что-то подобное и доступное без рецепта врача. Потому как еще несколько таких бессонных ночей и вообще с ума сойду. Видимо на нервной почве температура - 37,5 уже 4 дня, головные боли, разваливаюсь на глазах.  

Автор: Natalka5577 11.02.2014 | 00:11 | Ответов: 6 | Просмотров: 2845 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23435


Психолог

Королев

Здравствуйте, Наталья!

ПЕрвое, что было бы хорошо сделать,это ПРИНЯТЬ ситуацию такой, какая она есть. Никто ни в чем не виноват. Вообще  нет вины, нет виноватых, есть просто люди, проходящие свои уроки на Земле. Такой подход очень умиротворяет.  И еще, когда муж ругает жену, а жена мужа, нам надо понимать, что КАЖДЫЙ из них внес свою лепту в их проблемы, и если мужчина ТАК себя ведет, то ВСЕ женщины, которые с ним связаны как-то невольно, бессознательно способствуют  этому. Если Вам пока трудно принять такой подход, общащайтесь за консультацией, мы с Вами все разберем, проработаем, я Вам порекомендую книжки, которые Вам полезно было бы почитать. Потому что наше эмоциональное состояние зависит от наших установок..

Ну и, конечно, Вам было бы очень полезно научиться трансформировать негативные чувства (обиду, гнев и т.д.), для этого есть специальные техники,  а такеж научиться  эффективно расслабляться ( тогда к Вас вернется нормальный сон).

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Новиков А. С.    
Рейтинг:
4665


Психолог, Врач

Березники

Добрый Вам день, Наталья!

Вы продолжаете выяснять отношения со своим неверным любовником. Окончательного расставания так пока и не состоялось. Мы расстаёмся со значимыми людьми своей жизни "в своей голове". Для этого надо всё не просто "понять умом", но и пережить (прожить до конца) - увидеть что осталось "за кадром", спросить, что неспрошено, сказать, что несказано... Всё это требует и сил и времени, но иначе эти события никогда не уйдут в прошлое.

Ни через что в жизни нельзя просто "переступить" и уж тем более "забыть". Пережитые трагедии становятся неотъемлемой и очень ценной частью нашего опыта. Нашими хранителями и помошниками.

Если трудно самой - обращайтесь.

Успехов.

 

Сегодня я снова почти не спала ночью, хотя и выпила донормил, валерьянку, персен. Я все время пытаюсь ""понять умом", но и пережить (прожить до конца) - увидеть что осталось "за кадром", спросить, что неспрошено, сказать, что несказано""  Прихожу постепенно  к выводу, что мне нужно с ним поговорить, получить ответы на те вопросы , которые не дают мне покоя. Но насколько я понимаю в ближайшее время он точно будет избегать всех контактов со мной. Но зная его 10 лет, думаю даже если мы и встретимся, то ничего он мне не объяснит, а снова будет врать и увертываться от правдивых ответов.   Понять сама  я не могу того, что случилось... не выходит,поскольку когда я начинаю все анализировать , то голова готова расколоться на части, да и в душе такая боль и обида, что сердце на куски рвется. Недосказанность и не знание всей правды просто убивает. Я хочу понять, в чем же я была виновата, что я сделала не так, раз даже в роли ничего не требующей любовницы я оказалась в роли обманутой женщины. Жена, которая не устраивала скандалы мужу, который часто и густо не ночевал дома, которой верилось, что он либо на работе либо в гостях у  друга. Я , которая верила, что он либо занят работой, либо семьей, либо с друзьями. Недостаточно мы его любили? Обе мы совершенно разные, что по характеру, что внешне. Чего ему недостовало? Насколько я догадываюсь, скорее всего у него еще есть постоянная связь. Кстати он никогда не ругал жену, а совсем наоборот. Часто говорил, что любит и ее и меня, но разорваться напополам же он не может.  Видимо нас таких любимых у него целый гарем ((( 

   Автор: Natalka5577  

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мосина М. А.    
Рейтинг:
23435


Психолог

Королев

Наталья, Ваш мужчина - такой, какой он есть. Он НЕ изменится, это точно. Его  своеобразный характер сформировался именно таким в силу целого комплекса обстоятельств ( это и врожденные особенности, и особенности его семьи и его рода в целом, и его личный опыт, и многое другое). Конечно, успокоиться моментально Вы не можете, это естественно. Пытаться "понять умом " в данной ситуации Вы тоже самостоятельно вряд ли справитесь, потому что Вы находитесь ВНУТРИ ситуации, и видеть ее объективно, со стороны НЕ МОЖЕТЕ.Вам нужно мысленно отстраниться, согласиться с тем, что дальше Вам с этим мужчиной уже не стоит иметь дела, что это был УРОК ( и Вы современем, немного успокоившись) непременно поймете, ЧЕМУ он Вас учил. Но совершенно точно, что ни этот мужчина, ни другой НЕ СТОЯТ  того, чтобы терять из-за него здоровье! Развалить здоровье легко, а вот восстановить  - очень трудно, а порой даже уже и невозможно. Поэтому Вам необходимо отпустить эту ситуацию как можно скорее. Не можете сами - обращайтесь за консультацией, рада буду Вам помочь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Новиков А. С.    
Рейтинг:
4665


Психолог, Врач

Березники

Наталья!

Во-первых, для того, чтобы окончательно выяснить отношения с Вашим любовником Вам вообще НЕ НУЖНО ВСТРЕЧАТЬСЯ с ним. Это делается в Вашем Личном Мире. Лучше вместе с психологом.

Во-вторых, Ваши ответы красноречиво говорят о том, что Вы исходите из порочных УБЕЖДЕНИЙ, которые и делают весь процесс направленным "в никуда". С Вашими убеждениями тоже надо работать.

Надумаете - обращайтесь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н.    
Рейтинг:
27045


Психолог

Ярославль, Кострома

Добрый вечер.
Сколько Вам лет? 
Вы создали себе ситуацию, из которой уже и выбираться стало тяжело. Что ж, как говорят, лучше поздно, чем никогда.
Пока Вы еще очень эмоционально привязаны к этой ситуации. Подумайте, почему? Что Вас заставляет вновь и вновь возращаться к всей этой истории и "пережевывать" ее из раза в раз? Вы оскорблены? Получили удар по самооценке? Что?
Успокоиться можно разными способами, в крайнем случе попейте травы с успокаивающим эффектом (их много, можете за рекомендацией обратиться в личку). Есть также другие способы саморегуляции, но им могу научить только во время онлайн или очной консультации, по переписке невозможно. 
Начните читать книги на волнующую Вас тему, тоже может помочь снять напряжение. С уважением.
 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23435
Психолог
Королев
Начать общение
Горшков Н. А.
статус
Рейтинг 16000
Психолог, Врач
Иваново
Начать общение
Распутина Т. П.
статус
Рейтинг 12795
Психолог
Санкт-Петербург
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не могу ничего заставить себя делать Ответов: 11 - Просмотров: 37186
Сильное волнение во время экзамена в ГАИ Ответов: 14 - Просмотров: 23740
Как взять себя в руки и начать жить Ответов: 7 - Просмотров: 15311
как пережить потерю бизнеса и денег из-за вероломства партнера Ответов: 25 - Просмотров: 14215
Ранимый человек Ответов: 19 - Просмотров: 13670
Дереализация, невроз, созависимость Ответов: 9 - Просмотров: 13483
Устала от всего Ответов: 12 - Просмотров: 12551
Пожелали смерти Ответов: 18 - Просмотров: 11650



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 394984

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 382359

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 257342

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 131446

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 106724

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 94026

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 87782

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 86415

Новые Консультанты
Старухина М.
статус
Психолог
Харьков
Начать общение

Лишик О. В.
статус
Ветврач
Гуково
Начать общение

Всего Консультантов: 3563

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!