logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как полюбить себя ПсихологияЛичностные Проблемы

Здравствуйте!! Меня зовут Лена, мне 18 лет. проблема такая, что я недовольна собой  и своей внешностью и характером. Не люблю себя и нелюблю смотреться в зеркало избегаю его. У меня крупные черты лица и маленький рост и это меня убивает, мне это очень не нравится, в школе дразнили всякими обидными прозвищами. Сейчас учусь в колледже, тут немного лучше сложились отношения, но всеже. Я хочу узнать, как мне справится с моей проблемой и как можно больше полюбить себя? Спасибо!

Автор: nochkaa 28.03.2012 | 10:34 | Ответов: 13 | Просмотров: 7801 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7985


Психолог

Смоленск, Москва

Лена, здравствуйте! Ваш фокус внимания направлен на негативную оценку себя. Это дураная привычка думать о плохом, считать, что у других что-то чуть-чуть лучше, чем у меня. Начните с того, что вы пропишите свои положительные качества и будуте думать только о положительных своих качествах, а не о тех, над  которыми смеялись ваши свертники. Ни в коем случае не избегайте зеркал. Наоборот, разденьтесь и исследуйте свое тело, как будто вы его встретили впервые, отключите негативное мышление, оценку и найдите массу положительного. В школах детям свойственно смеяться над человеком, который не похож на всех, над тем, что у него отличается от других. Внимательно присмотритесь к себе. чем вы отличаетесь от дургих. Это же ценные качества. Зачем вам быть массой?

Начните с малого. Лучше это делать под руководством специалистов. Вы присмотритесь к рекомендациям на сайте, выберите кого-то и поработайте над собой. 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Туреханов Я. М.    
Рейтинг:
5


Психолог

Алматы

Здравствуйте, Лена. Любовь - это восхищение. Для начала подробно перечислите (лучше письменно) ваши внешние данные и личные качества, которые по-вашему (именно по-вашему) мнению красят вас.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Овчаренко Н. И.    
Рейтинг:
3140


Психолог

Москва

Здравствуйте,Лена. Надо разобраться, откуда у вас сформировалаось ваша неудовлетворенность внешностью.Может быть  высказывания  родных, близких , отражающих их идеал красоты "помогли" вам сформировать ваш комплекс , а может быть  вы себя постоянно с кем -то сравниваете: есть у вас некий образец  внешности.Для того, чтобы вы были в ладу с собой надо выявить ваши внутренние конфликты, которые мешают вам принять себя такой, какая вы есть.Отсюда растут ноги и вашего общего недовольства собой. Полюбить себя больше или меньше нельзя- просто любите себя , любовь не бывает большой или маленькой.Она или есть или нет.Это правомерно и в отношении себя.Если вы спрашиваете как полюбить себя больше- я могу сделать вывод , что все-таки это чувство вам не чужое, просто оно иногда нуждается в подкреплении, как сейчас, когда вы обратилиьс за помощью к нам.  

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Жебит В. А.    
Рейтинг:
9780


Психолог

Москва

Эти проблемы решаются через реконструкцию имиджа, через управление восприятием окружающих. Что это значит. Это часто путают с походом в парикмахерскую и сменой гардероба. Хотя аранжировка внешности имеет большое значение, но это – не всё. Имидж может резко измениться, если, например, к человеку пришла слава. Окружающие моментально меняют образ этого человека в своём сознании на совершенно другой, более выигрышный. У Вас есть возможность изменить внешность и гардероб, воспользовавшись советами и мастерством стилиста. Далее Вы меняете свою внутреннюю суть, читая умные книжки, расширяя кругозор, посещая места, где собираются интеллектуалы, эстеты, соответственно фокусируя свои культурные запросы. Ваше внутреннее содержание начнёт стремительно меняться и в совокупности с изменённой внешностью родится совершенно новый образ человека, которого Вы в себе полюбите. Это – те вещи, которые Вы сможете совершить самостоятельно. Если же пройдёте какие-нибудь обучающие курсы,  успех Вам тем более будет обеспечен.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5895


Психолог

Москва

Ваше недовольство-это повод для развития.Недовольство собой.которое,как правило проецируется на внешность-может стать мощным стимулом для самосовершенствования,в случае которого Вы сможете понять,что Вы-не хуже,а  значительно лучше массы.Вся загвоздка в тренере.Если Вы сможете выйти на настоящего профи,тогда и случится то-о чём я говорю.Если же после обращения к тренеру,Вы останетесь с таким же мироощущением и Я-образом,Я-концепцией,+добавится "мне никто не поможет-я плохая",то значит Вы вышли на тренера работающего на деструктивные Ваши тенденции.Вам необходимо поддержать в Вас конструктив и начать развиваться.Полюбить себя-это "Я-ОБРАЗ"-труднее поддаётся коррекции,чем просто система представлений о себе(Я-концепция),но -технологии есть.Далее всё зависит от Вас-что именно-Вы ЗАХОТИТЕ,то и будет.С уважением.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Жукова Ю. Л.    
Рейтинг:
705


Психолог

Москва

Попробуйте начать с принятия своей уникальности. Такого человека как Вы никогда не было и никогда больше не будет. Разве это не чудо, достойное восхищения?

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Артамонова Е. В.    
Рейтинг:
575


Психолог

Москва

Леночка, добрый день!

Вы молодец, что обращаетесь за помощью к специалистам. Значит, все же Вы себе не безразличны и в глубине души любите себя. Это чувство надо выпускать наружу. У Вас, наверняка, есть много положительных качеств, так и развивайте их в себе. По своей природе Вы уникальны, и такой , как Вы больше нет.... так и пользуйтесь этим. В зеркале отражаются все Ваши страхи, и поэтому Вы себе так не нравитесь. Принимайте себя такой какая есть, и не бойтесь смотреть страху в глаза. Балуйте себя, делайте себе много приятного, побольше положительных эмоций, чаще улыбайтесь (улыбка украшает любого человека). Вы увидите как появится свет внутри Вас. Изменения изнутри приведт к изменениям снаружи. Удачи Вам!

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4065


Психолог

г.Мытищи, московская область

Здравствуйте, Елена!

Ваша проблема решаема, но не в формате вопрос-ответ, а в процессе коррекционной работы с психологом. Вам необходимо разобраться в себе, научиться любить себя, исправить свой характер, освободиться от неуверенности в себе и только тогда окружающие перестанут видеть в Вас то, что так Вам не нравится. Выбирайте психолога на сайте или обратитесь очно и Вам помогут увидет мир и себя совершенно другими глазами,  внешность и характер  преподносить в выгодном свете, а свой  маленький рост, Вы станете воспринимать, как в поговорке "мал золотник, да дорог!". Удачи Вам и веры в себя. Ирина.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
16380


Психолог, Врач

Иваново

Здравствуйте, Лена!

А кто был первым, от кого Вы узнали, что Вы некрасивы и у Вас дурной характер?

И второе: кто тот образец, в сравнении с которым Вы считаете себя некрасивой и имеющей плохой характер?

А дальше надо будет как-то пообщаться с этими людьми (реально или хотя бы мысленно)...

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Курепина Т. Н.    
Рейтинг:
5430


Психолог

Москва

Здравствуйте Лена!

А чем больше вы недовольны, внешностью или характером? Дурной характер способен испортить отношения с людьми даже писанной красавице. А дурнушка, но активная и жизнерадостная, может стать звездой любой компании. Потому что привлекает не правильность черт, а с блеск в глазах и чувственный (от наполненности чувствами и переживаниями) румянец. Наверняка, вы хоть однажды испытывали такое состояние. А вот зафиксировать его в зеркале очень трудно. В нем мы застываем и теряем живость. Я знаю многих людей, которые не любят зеркала. Но избегать их вам не стоит. Любовь, к себе или к кому-то, начинается с того, что мы выделяем объект и с интересом его изучаем. Попробуйте познакомиться со своим отражением в зеркале как посоветовала вам М. Н. Бибнева. Улыбнитесь и поддержите себя. В любом человеке есть своя изюминка. Попробуте ее отыскать и порадоваться. Но может быть проблема всеже в характере? Или полный букет? В любом случае, было бы хорошо, если бы разобраться во всем вам  помог специалист - психолог. И лучше в реальности, а не в инете.

Успеха вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Силкачева О. А.    
Рейтинг:
140


Психолог

новосибирск

Здравствуйте, Лена.

Как взрослый человек, вы уже наверное понимаете, что ваша ценность как человека и личности не определяется вашей внешностью. Вам уже посоветовали написать список качеств, которые вам нравятся и почаще туда заглядывать. Любить себя можно за разные качества: честность, целеустремленность, умение отстоять свои права, за умение быстро бегать и т.п. некоторые не любят себя, наоборот за высокий рост. подумайте, за что вы себя можете любить. 

А теперь с другого угла: попробуйте сместить акцент с вопроса внешности на вопрос "чего я хочу в жизни"? Что меня делает счастливой? Многие люди(а также и многие знаменитости) имеют далеко не лучшую внешность с точки зрения обыденных людей, но это не помешало им заниматься тем, о чем они мечтали, достичь успеха, стать счастливыми. Иногда кажется, что внешность я вляется препятствием на пути к цели, уверяю вас это не так. 

А когда человек занят своим делом, имеет хорошие отношения с близкими, -он счастлив и доволен собой, и внешность тогда  не играет главной роли.

Ищите свой путь, будьте счастливы, любите себя!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бунеева О. А.    
Рейтинг:
1570


Психолог

Москва

Здравствуйте, Лена! Очень многие, особенно такие молодые, как вы, люди недовольны собой, особенно если речь идет о внешности, многим не нравится свое отражение в зеркале или свои фотографии. При этом невысокие хотели бы стать высокими, высокие - миниатюрными, кудрявые -распрямляют волосы, а те, у кого прямые волосы, наоборот, их завивают... Да вы и сами это знаете. Одна моя знакомая женщина (кстати, психолог) до того не выносила свое изображение на фото, что отрезала себя на групповой фотографии, рвала и выбрасывала. А одна мудрая, хоть и юная, девушка, глядя на свою фотографию, говорила: "Ну, ничего, через пару лет мне она будет нравиться!" Наверное, сильно повлияли на ваше самоотношение школьные "дразнилки". Но теперь все это позади, здорово, что в колледже у вас по-другому складываются отношения с людьми. Постарайтесь окружить себя теми, кто замечает в вас ваши лучшие черты, кто справедливо вас оценивает и прощает недостатки, кто любит вас просто за то, что вы - это вы, такая, какая есть. Строя отношения с такими людьми, вы сами полюбите себя, усовершенствуете в себе то, что поддается изменению, а остальное просто примете как свою особенность.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Базеева В. В.    
Рейтинг:
1765


Психолог

Московская область

Здравствуйте, Лена! Коллеги уже посоветовали Вам - любить себя такой, какая Вы есть. Но вот про характер, который Вам почему то не нравится - а чем. собственно? Про внешность свою Вы сказали, а про характер ничего не пояснили.

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23870
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 40 - Просмотров: 390095
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 111282
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 90773
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 84971
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 80057
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 76179
Состояние будто бы упаду в обморок, сопутствующие страхи, тревога Ответов: 6 - Просмотров: 66796
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 58783



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Микро-реклама
Создай свое объявление сейчас.

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 406708

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 390095

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 260484

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 136948

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 129230

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 111282

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 98342

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 90773

Новые Консультанты
Москвитина Т. В.
статус
Образование
Зима
Начать общение

Павлова Е. А.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Всего Консультантов: 3605

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!