logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как забыть любимого человека? ПсихологияЛичностные Проблемы

Здравствуйте, пожалуйста подскажите, существуют ли какие-то техники чтобы забыть. Хочу забыть своего бывшего парня. Мы расстались два месяца назад, но забыть его не получается и это не дает мне покоя. Буду очень признательна за советы, спасибо.

Автор: Lapunya 06.02.2011 | 14:46 | Ответов: 22 | Просмотров: 16883 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Кузякин Ф. В.    
Рейтинг:
35


Психолог

Всеволожск

Ответе себе на вопрос зачем забыть своего парня тут нужно работать индивидуально если хотите обращайтесь на очную консультацию

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Гаусс К. Р.    
Рейтинг:
770


Психолог, Ветврач

Neuerburg / Москва

Техника такая существует. Я думаю, что не скажу ничего нового, если скажу, что для этого просто нужно подружиться с другим парнем.  И если сейчас ВАм кажется это трудным, то когда это произойдёт, Вы возможно будете говорить, что всё что не делается- всё к лучшему!

Не унывайте , у ВАс всё впереди. Опыт в отношениях приходит со временем и "тренировкой". У немцев есть поговорка: Каждой кострюле найдётся подходящая крышка.

Удачи !

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Зорина В. А.    
Рейтинг:
20


Психолог

Москва

Здравствуйте, Lapunya, ваш бывший парень был частью вашей жизни и ваша память сохранит воспоминания связанные с этой частью. Фактически вы расстались, а эмоционально остались в этих отношениях. Вам не дают покоя мысли о нем, вы ведете внутренний диалог с ним?Вероятнее всего вы не высказали все, что хотели при расставании с этим человеком. Возьмите ручку и бумагу и освободите себя от этих мыслей, напишите все то, что хотели бы сказать ему. В ваших отношениях были ведь и минуты счастья, поблагодарите письменно бывшего парня за них. 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Жукова Ю. Л.    
Рейтинг:
705


Психолог

Москва

В настоящем Вашего парня уже нет с Вами, но он еще есть в Вашем прошлом и будущем.Именно с этим стоит поработать.

1. Создайте альбом или фотокнигу в котом будут отражены наиболее счастливые моменты Вашей жизни, в том числе Ваши отношения с другими молодыми людьми. Пусть Ваш бывший м.ч. будет лишь одной страницей в этой книге,рядом с другими,в числе прочих, ни больше, ни меньше.

2. Отношения дают нашим партнерам право появляться на картинках нашего будущего. Теперь этого права у Вашего бывшего партнера нет. Простройте Ваше будущее заново,  уже без него. Сосредоточтесь на тех удовольствиях, которые ждут Вас вперели. Можно сделать на эту тему рисунок или коллаж.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сокова Т. А.    
Рейтинг:
895


Психолог

Москва

ЗДравствуйте! Ваша ситуация вполне понятна. Забыть  самой , переключиться, сосредоточиться на чем-то новом, это конечно то самое. НО,  сделать это самой непросто. ЕСть  хорошие и  работающие техники. Это лучше делать очно. НО можно попробовать и  онлайн через  видео. Так что мой совет - идти к специалисту. Если есть желание - могу помочь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Медведев М. Ю.    
Рейтинг:
860


Психолог

Санкт-Петербург

Доброго времени, Lapunya!

Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос, надо знать причину, по которой Вы расстались с парнем, по чьей вине произошел разрыв отношений. Часто не дает возможности о себе забыть ситуация, смысл и причины которой так и остались непонятны. Разберитесь в этом самостоятельно и если найдете правильный ответ, то прошлое отпустит Вас. В сложной ситуации может потребоваться помощь специалиста в области межличностных отношений. В любом случае застревание в прошлом - опасно, ибо не дает возможности начать новую жизнь.

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Фрейдман О. Г. Лучший ответ  
Рейтинг:
85


Врач, Психолог

Санкт Петербург

Для того, что бы избавится от ненужных мыслей нужно завести нужные. Это схема. А практическое выплнения данной рекомендации состоит в том, что нужно направить своё внимание на другие дела. В данном случае на общение с другими людьми. Обратите внимание на тех кто вас окружает, вспомните, что вы женщина, и жизнь продолжается. Запомните принцип Король умер- Да здравствует Король. И удачи  

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Касаткина А. Ю.    
Рейтинг:
420


Психолог

Владимир

Здравствуйте! Вы спрашиваете "как забыть ЛЮБИМОГО человека". То есть чувства к нему еще остались. Можно поработать с чувствами, выразить их. Можно попробовать обесценить этого человека, то есть выйти на агрессию - ведь есть причина, почему Вы хотите его забыть. Можно попробовать вытеснить (клин клином вышибает, при чем это может быть не  другой человек, а увлекательный вид деятельности). Но над этим надо работать. И желательно на очной консультации и не один раз.  С уважением!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Пономарева Н. А.    
Рейтинг:
555


Психолог

Москва

Здравствуйте! Действительно, техники существуют, их огромное количество. Психологи разного направления работают разными методиками. Вам следовало бы поработать в очном порядке с психологом.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Хмелькова О. С.    
Рейтинг:
1715


Психолог

Москва

Здравствуйте.

Амнезию или склероз я вам не рекомендую. А вот технику, позволяющую несколько "промыть мозги", опишу.

Берёте лист бумаги и делите его на две части. В левом столбце пишите все-все-все СВОИ потребности, которые вы удовлетворяли вместе  с молодым человеком, рядом с ним или посредством него. Вам нужно осознать и вспомнить максимальное количество "ниточек", которыми вы к нему были (и есть) привязаны.

Важно вам было с ним ходить в кино - пишите,

важно было готовить завтрак для него - пишите,

важно было целовать его в ушко - пишите... и т.д.

Припомните все мелочи!

И только после того как список будет готов, вы его читаете и начинаете:

1) вычёркивать те потребности, без удовлетворения коих можете обойтись;

2) если нужда актуальна, то придумываете альтернативный способ её удовлетворения (БЕЗ бывшего), и записываете его в правом столбце листа.

В итоге ваш список сильно укоротится, и вы (надеюсь) придумаете себе пути  переключения внимания.

Лапуня, мы иной раз путаем свою любовь к человеку с теми благами, которые он нам несёт (или мы ему). После расставания мы ощущаем некие "пробелы" в своей жизни или "чёрные дыры" в своей душе. Вам нужно самостоятельно "залатать" их. В противном случае вы будете обречены всю оставшуюся жизнь штопать свою самонедостаточность другими людьми. Вам это надо?!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Маслов В. А.    
Рейтинг:
665


Психолог

Санкт-Петербург

Здравствуйте!

Наверняка в Вашем бывшем парне есть качества (манеры, привычки, и пр.), которые Вы можете расценивать как неприемлимые для Вас. Думайте только об этих качествах, усиливайте их, негативизируйте их. Это те причины, по которым Вы не хотите быть с ним., хотите забыть его.

Найдите другого парня. Будьте с ним. Встречайтесь. Влюбитесь.Переключите свое внимание с мыслей о прошлом на настоящее. 

А вообще - время лечит все душевные раны! 

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Берман Д. В.    
Рейтинг:
240


Врач

Москва

конечно такие техники есть! но если вы столкнулись с этой ситуаций, значит жизнь предлагает Вам научиться чему-то, получить важный опыт. проигнорировав это, Вы получите в дальнейшем похожую ситуцации, но в более суровом варианте.

думаю. сейчас важнее снять напряжение с ситуации и успокоиться, а потом уже поработать с ней и превратить ее в ваш внутренний ресурс. поверьте и из неприятных ситуаций можно извлечь много полезного.

как это сделать? узнайте через чат)

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Константинова Е. А.    
Рейтинг:
30


Психолог

Санкт-Петербург

Доброго времени суток, Lapunyа!

"Но забыть его не получается и это не дает мне покоя" - это ваша фраза напомнила мне эксперимент "Не думай о зеленой обезьяне!". Когда мы усиленно пытаемся что-то забыть или чего-то избежать, мы только глубже погружаемся в переживания.

Для начала, стоит успокоиться. Прошло уже два месяца, время не стоит на месте. Так и вы не стойте! По-чаще бывайте в людных местах, общайтесь с друзьями.

Затем, как бы ни было больно, надо признать, что все закончилось и... отпустить. Да-да, вы держите в себе своего бывшего молодого человека, вы продолжаете с ним жить и общаться. Надо отпустить. Придумайте, как бы вам хотелось это сделать: написать ли ему воображаемое прощальное письмо, расстаться с фотографиями, сделав из них венок и пустив по реке и т.п. Таким образом, вы его отпустите, а хорошие воспоминания и о нем, и о ваших отношениях останутся с вами.

Оцените, что вам нравилось в этих отношениях. Вот прямо список себе составьте: что было самым лучшим, чему я научилась, что мне нравилось в моем партнере и т.д. Это ваш ценный опыт, приобретенный только благодаря этому человеку. Согласитесь, это заслуживает благодарности.

Определитесь с целями на будущее, особенно в отношении личной жизни. А затем воплощайте в жизнь свои цели!

Желаю вам счастья!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Никитина Е. С.    
Рейтинг:
1060


Психолог

Москва

Техники есть и самые разнообразные. Самая популярная - это разделить горе. В прямом смысле этого слова. Сначала с тем, с кем расстались. Затем свою часть опять поделить с другими, кто готов Вас слушать. И так далее, до полного исчезновения боли. Вопрос здесь другой, а нужно ли делать так, чтобы все забыть?

Если в Вашем окружении нет тех, кто принял бы часть Вашей печали на себя, - надо обратиться к психологу. Но как всякий специалист, последний за свои знания берет деньги. Однако его работа ускорит Ваше выздоровление и не приведет к клинике острого горя (если Вы склонны к депрессиям). Тогда придется обращаться уже к психиатрам.

Старайтесь сами осуществить работу по пе-ре-жи-ва-нию утраты. Надо выходить из состояния зависимости от "бывшего парня", приспосабливаться к окружению, в котором его нет, формировать новые отношения. И горюйте, плачьте, переживайте. У Вас ведь горе.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Максимов А. В.    
Рейтинг:
350


Психолог

Владимир

Здравствуйте, Лапуня. Присоединяюсь к мнению коллег о том, что нужно найти адекватную замену и Вашему парню и Вашим отношениям. Либо попробывать с ним помириться, раз не можете забыть - значит всё было хорошо. Вы не указали причины расставания и по чьей инициативе, а это важно. Но отвечая на Ваш вопрос предлагаю следующее:
1.Найдите интересное дело
2.Ходите в места, где бывает много людей и парней в особенности.
3.Вспомните (если было) всё плохое, что сделал Вам Ваш парень и проанализируйте это, а может и правильно, что расстались.
4.ВСпомните о себе, займитесь собой.
5. Съездите куда-нибудь недели на две.
6. Найдите другого парня, на прошлом жизнь не заканчивается.
Удачи.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3445


Психолог

Москва

Уважаемая Lapunya!

Обычно, когда Женщина и Мужчина встречаются, то у них возникают отношения. Могу предположить, что Вы "вложили" в ваши отношения с парнем свои чувства, надежды, а может быть даже и часть себя. Вот эти "вложения" и не дают Вам его забыть. Вам надо вернуть Ваши "вложения" обратно себе и тогда все произойдет как по волшебству, вы безусловно не забудете своего бывшего парня, но будете смотреть на эти отношения совершенно спокойно, без лишних эмоций и страданий.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4065


Психолог

г.Мытищи, московская область

Здравствуйте, Лапуня!

Забыть любимого не получится, да и не нужно, Вам сейчас важнее пережить расставание с ним. Это не просто и если Вы не можете справиться с этим самостоятельно, то обратитесь за очной помощью к психологу. Работа над собой, своими чувствами и разумом, пожалуй, самая тяжелая из всех работ, которые только можно себе представить. И старайтесь, чтобы у Вас сейчас было как можно меньше свободного от дел, общения, времени. Придумайте чем себя занять, и лучше, если это будет что-то новое для Вас.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5895


Психолог

Москва

Самая лучшая техника:встретить именно Вашего парня-с которым Вы станете счастливы!Те что были-отойдут на второй план.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Махиня В. А.    
Рейтинг:
5895


Психолог

Москва

Да и не факт,что это другой парень,а не тот которого хочешь забыть.

 

 
Консультант недоступен
 
     

Да, есть такая техника. В данном случае годится техника Ф.Шапиро десенсибилизации психических травм посредством движения глаз.


статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Круглов Д. Г.    
Рейтинг:
20


Психолог

Москва, Люберцы

Попробуйте технику ПЕРЕПРОСМОТР, ее описание есть в интернете, техника для самостоятельной работы,  кастанедовская, работающая.  А более действенные техники - в режиме онлайн.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Оржековская С. В.    
Рейтинг:
1785


Психолог

Москва

Здравствуйте, Lapunya!

Вы расстались с парнем. Почему расстались, какая причина? Как Вы расставались? Насколько он Вам был дорог? Какие чувства Вы к нему испытывали? Может эти отношения Вам были нужны?

Да, существуют различные техники, позволяющие снять эмоциональную составляющую отношений, но....

Если есть возможность, посмотрите, пожалуйста, фильм "Вечное сияние чистого разума"

Если, ответив на вопросы и посмотрев фильм, вы не измените своего решения "всё забыть", тогда действуйте по схеме, предложенной коллегами.

С наилучшеми пожеланиями. Светлана.

 

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Мосина М. А.
статус
Рейтинг 23880
Психолог
Королев
Начать общение
Наумова О. Ю.
статус
Рейтинг 11355
Психолог
Сургут
Начать общение
Розина А. В.
статус
Рейтинг 10795
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Не получаю оргазм, что делать? Ответов: 40 - Просмотров: 395223
Не могу испытать оргазм Ответов: 14 - Просмотров: 116544
Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной? Ответов: 13 - Просмотров: 94517
Гармония с собой Ответов: 11 - Просмотров: 88705
Не получаю удовольствия от секса. что делать? Ответов: 12 - Просмотров: 84205
Как перестать давить прыщи? Ответов: 21 - Просмотров: 79777
Состояние будто бы упаду в обморок, сопутствующие страхи, тревога Ответов: 6 - Просмотров: 74380
Измена мужа, как справиться с предательством? Ответов: 16 - Просмотров: 62437



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Позитивное мышление
Хочешь избавиться от страхов и негативных мыслей, обрести уверенность и жить радостно и свободно? Жми.

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Онлайн консультация астролога
Астрологические прогнозы. Совместимость пары. Любовная совместимость. Обращайтесь, помогу!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 423234

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 40 - Просмотров: 395223

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 264674

Капли филатова
Ответов: 3 - Просмотров: 150222

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 141618

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 116544

Может ли гражданин давать деньги в долг под проценты?
Ответов: 7 - Просмотров: 104863

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 103190

Новые Консультанты
Матвеева Е. И.
статус
Психолог
Москва
Начать общение

Журавель С. И.
статус
Психолог
Екатеринбург
Начать общение

Всего Консультантов: 3632

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!