logo
 
rus  
 
 
 
 
 
 
 
  Главная О проекте Помощь Вопросы   search Поиск Регистрация
 
 
 
 
 
    Вопросы и ответы
 
Как избавится от страха выходить на улицу и жить полноценной жизнью как все? ПсихологияФобии

Здравствуйте я Марина!  Дома были проблемы с мужем! он то уходил из дома то возвращался говорит что  любит другую! Где-то 6 месяцев назад мы с ним очень сильно поругались! И после этого всё и началось, депрессии, страхи! Обратилась к неврологу прошла курс лечения, потом пролежала 12 дней в неврологии, поставили диагноз ВСД!  Как бы самочувствие улучшилось! Он ушёл вроде-бы я успокоилась! Через месяц опять вернулся в семью! И тоже самое ,а у меня на опять начались страхи, я стала  просто впадать в панику меня тресёт, и состояние такое что я вот вот  упаду в обморок! А вчера ходила за дочкой в школу и опять приступы аш жутко как то стало! Я очень хочу вернуться к нормальной жизни устроится на работу. Но из-за этого страха ни чего с собой поделать не могу! КАК же дальше жить подскажите? Спасибо!

Автор: DEY 12.01.2012 | 15:23 | Ответов: 14 | Просмотров: 12761 |
Ответы
статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Шаврова Н. А.    
Рейтинг:
690


Психолог

Санкт-Петербург, Роттердам

Марина, здравствуйте!   Поведение супруга, спровоцировало некие механизмы вшего организма и  психики, что и  привело к  вашему нынешнему состоянию.  Были и предпосылки, "уходил, возвращался...любит другую"...он издевался, Вы терпели, видимо была причина....а 6 месяцев нзад, организм как-бы сказал Вам "ты как хочешь: терпи, прощай... а я в депрессию и страхи..."  Вы подлечились, а муж опять за свое..., и организм  Ваш за свое....к страхам, да ещё плюс к паникам....  Выбирайтесь из этого круга, хотя бы бы ради доченьки, ей-то, скорее всего, тоже не сладко..... Может решитесь на очную консультацию, сейчас это возможно, даже по интернету....

МАРИНА, УДАЧИ ВАМ!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Скилкова И. В.    
Рейтинг:
4040


Психолог

г.Мытищи, московская область

Добрый вечер, Марина!

Я согласна с коллегой, хочу только добавить, определитесь для начала чего Вы хотите лично для себя и для своей дочери, если Вы хотите сохранить семью, разговаривайте с супругом и идите к семейному психологу, если устали и нет сил продолжать отношения с мужем и терпеть его непостоянство, тогда выбирайте психолога очно или на сайте и разберитесь в истинных причинах вашей ВСД и освободитесь от неё раз и навсегда - это возможно. Удачи Вам и всех благ. Ирина.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Мурыгин А. Д.    
Рейтинг:
90


Психолог

Москва

Как дальше жить?

Рецепт простой, простейший - жизнь свою надо устроить так, чтобы Ваша судьба была только в Ваших руках!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Бибнева М. Н.    
Рейтинг:
7785


Психолог

Смоленск, Москва

Марина, выбраться самостоятельно можно, но очень сложно. Ваши страхи работают на уровне рефлексов. Эта длительная работа над собой, над тем чтобы перестали действовать те маслеформы, которые запускают всю симптоматику.  Необходим комплексный подход в вашей реабилитации.

Если есть возможность - идите за помощью к психологу - телесно-ориентированному терапевту. Если нет возможности, обращайтесь к духовной литературе. Какой? Напишите в личку, я вам дам ссылки.

Обязательно необходима дыхательная гимнастика для урегулирования психического состояния. Обязательны занятия спортом, для вывода излишнего колличества адреналина, который вырабатывается при возникновении страха. Контрастный душ. Танцы, по желанию, дома для повышения энергетического тонуса. Все это нужно выработать до привычного состояния. В таком случае вы сможете выйти без посторонней помощи!!! Если нужна будет поддержка - обращайтесь!

Удачи вам, выдержки, терпения, настойчивости в наших начинаниях!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Kеримов И. Г.    
Рейтинг:
290


Психолог

Баку

Здравстуйте Марина, очень советую вам пройти курс с психологом можно и онлайн. В некоторых случаях онлайн версия более качественной оказывается чем тет-а-тет). Но в вашем случае лучше будет пройти курс в кабенете у психолога или походить в оздоровительный психо.. реаб..центр. Причем поработать с психологом именно по неврозам и стрессам. +косультация по семейным и межличностным отношениям.

Для начала постарайтесь прояснить с ним ваши отношения. т.к он и является внешним раздрожителем для "вас..." Отсюда и следующие соматические и эмоциональные проблемы.

"Если женщина может слушать сердцем, зачем ей уши?"))... С помощью Всевышнего у вас все изменится к лучшему, просто нужно поработать!!  

Коллега Бибнева М.Н кстати вам дала хорошие советы, прислушайтесь.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Ким В. Н.    
Рейтинг:
25


Психолог

Москва

Здравствуйте Марина! Поговорите с врачом , у которого лечились в больнице о поддерживающих препаратах - жить  то каждый день (семья, сеансы у психолога и т.д.). Удачи Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Жебит В. А.    
Рейтинг:
9160


Психолог

Москва

Логика такова. Есть человек – источник Ваших проблем, которого Вы называете мужем. Очевидно, что ключ к решению проблемы именно в этом человеке. Проблема есть, когда он есть, проблемы нет, когда его нет. Ведь всё так просто! Определитесь, Вы собираетесь с ним жить под одной крышей или нет. Если собираетесь, то нанимайте психолога, который будет Вас периодически «откачивать». Если не будете, то быстрее разводитесь и расходитесь, Ваше состояние резко улучшится, и психологи Вам могут уже не понадобиться. Из Вашего письма ведь не понятно, чего Вы хотите на самом деле.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Стражкова А. Н.    
Рейтинг:
26620


Психолог

Ярославль, Кострома

Марина, хорошо, что переместили свой вопрос в раздел психологии и уточнили его. Вот и выясняются постепенно истинные причины страхов и т.н. паники.

Вас буквально "трясет". Знаете почему? Потому что стресса стало уже слишком много, "зашкаливает" все допустимые нормы, а организм через тряску сбрасывает напряжение. Это о соматике. Поэтому рекомендация поработать с телесно-ориентированным психологом весьма своевременна.

Однако этого недостаточно.

Вам еще следует понять, какие чувства Вы испытываете к мужу. Что это: любовь и ревность, обида на него и/или на себя? Что Вы чувствуете, когда он возвращается? Почему Вы позволяете ему гулять, как захочет - ушёл-пришёл? Ведь в глубине души Вы не прощаете его? Тогда ради чего продолжаются отношения? Если ради дочери, то это может быть заблуждением, весь семейный фон в такой ситуации далеко не благоприятен для развития ребенка.

Или Вы боитесь остаться без мужа, боитесь резких перемен в жизни?

Ответьте себе для начала на эти вопросы.

И все-таки будет лучше, если найдете хорошего специалиста по семейной психотерапии. Не исключено, что ваш брак еще можно спасти.

Удачи Вам, Марина, равновесия и радости!

 

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Курепина Т. Н.    
Рейтинг:
4740


Психолог

Москва

Здравствуйте, Марина.

Очень сочувствую вам. Прекрасно понимаю, что ситуация не из приятных. Но не понимаю, чего вы боитесь и из-за чего паникуете? Что такое произошло во время ссоры 6 месяцев назад, что запустило ваши проблемы? Ответы на эти вопросы, мне кажется,помогут вам решить как жить дальше. И не переживайте так сильно за свое здоровье. Диагноз ВСД - не приговор. Это чистой воды психосоматика. Так что ищите психолога и разбирайтесь как дошли до жизни такой. Справиться самой полностью, думаю, вам пока еще будет трудновато. Но вам дали прекрасные советы. Воспользуйтесь им уже сегодня. Все наладится.

Успеха вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Саркисян В. Р.    
Рейтинг:
245


Психолог, Бизнес, Финансы

Днепропетровск

Марина, проблема в присутствии человека, который Вами эгоистично пользуется.

Я не стану углубляться в анализ Вашего состояния - скажу только одно, Ваши проблеы закончатся после того, как Вы решитесь и избавите себя от человека, который Вас угнетает.

Как только Вы освободите себя от внутренней проблемы, вскоре разрешатся и все внешние проблемы, в том числе и с работой.

Марина, будьте сильной и успехов Вам!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Горшков Н. А.    
Рейтинг:
15620


Психолог, Врач

Иваново

Марина, привет!

Вы определитесь сами - чего Вы хотите с мужем - оставить его и любить или выгнать за измену.  Вместо Вас этого никто не сделает. Помочь обсудить этот вопрос, конечно, можно - поговорить обо всех "за" и "против", но лучше если Вы сделаете это сами, руководствуясь своими чувствами! Впрочем, в чувствах своих тоже нужно хорошенько разобраться! Если тяжело самой - можно вместе с психологом. 

Удачи!

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Сурков О. В.    
Рейтинг:
3315


Психолог

Москва

Здравствуйте, Марина!

Из вашего обращения не совсем понятно что же с вами на самом деле. Депрессия, а может страх, а может панические атаки? От страха и панических атак просто так очень редко успокаиваются. А вы пишите "вроде успокоилась". Возможно у вас эмоциональная (любовная) зависимость от вашего мужа. Все это надо выяснять при личной встрече. А с любовной зависимостью можно очень эффектвино работаь с помощью эмоционально-образной терапии.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Шаткова Л. В.    
Рейтинг:
1175


Психолог

Москва

Марина, здравствуйте!
Если Вы мне напишите в сообщения (это тоже бесплатно), я дам описание одной методики, которую Вы можете попробовать и сами, пока без похода к специалисту.

 

статус
Профиль Цена за консультацию Ответы Написать письмо Избранное Телефон
Усанова О. А.    
Рейтинг:
1370


Психолог

Тула

Добрый день, Марина. Во первых, Вам нужно решить вопрос о совместной жизни с мужем. Страхи и психосоматические проблемы появляются не на пустом месте. Решать свои проблемы гораздо тяжелее(так может показаться на первый взгляд), чем болеть и бояться. Возможно Вам нужна помощь специалиста (психолога или психотерапевта), что бы открыть Ваш личностный ресурс. Активные действия навстречу страху всегда побеждали. Если не справитесь сами, обращайтесь за помощью. С уважением, Ольга.

 


Топ по рейтингу     Смотрите также Топ лучшие ответы
Любимова Н. Э.
статус
Рейтинг 10280
Психолог
Москва - Тамбов
Начать общение
Сурков О. В.
статус
Рейтинг 3315
Психолог
Москва
Начать общение
Бочкарева И. Е.
статус
Рейтинг 985
Психолог
Москва
Начать общение

Популярные темы в этой подкатегории
Страх перед конфликтом, дракой. Ответов: 20 - Просмотров: 54793
Как преодолеть страх перед дракой или опасной ситуацией Ответов: 12 - Просмотров: 30589
Выхожу из дома становится плохо. Ответов: 15 - Просмотров: 21982
Страх бессонницы Ответов: 7 - Просмотров: 19264
Астено-невротический синдром, панические атаки Ответов: 13 - Просмотров: 17847
Как избавится от страха выходить на улицу и жить полноценной жизнью как все? Ответов: 14 - Просмотров: 12762
Панически боюсь собак. Что делать? Ответов: 15 - Просмотров: 11621
Спидофобия Ответов: 5 - Просмотров: 10752



Поделиться с друзьями
Поделиться ВКонтакте Опубликовать в twitter.com Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире Добавить в odnoklassniki.ru Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Онлайн консультации

   
Категории вопросов
Информация
Объявления

Внимание!
Здесь может быть твоё объявление!

Компания "Полиэдр"
Монтаж, наладка, гарантийное обслуживание опс, оповещения, видеонаблюдение, контроль доступа. Опыт работы 22 года

Консультации в видео чате
Экономь свое время и деньги! Общайся Онлайн!
Все объявления»
Новости сайта



Архив новостей
Публикации
Овчаренко Н. И.


Орлова А. Л.

Денисов П. В.





Архив публикаций
Популярные темы
Стоит ли надеяться на возврат?
Ответов: 1 - Просмотров: 389288

Не получаю оргазм, что делать?
Ответов: 39 - Просмотров: 374248

На грани развода, как быть?
Ответов: 8 - Просмотров: 255998

муж со мной не спит
Ответов: 25 - Просмотров: 127886

Не могу испытать оргазм
Ответов: 14 - Просмотров: 104512

Друг купил автомобиль который оказался в залоге у банка
Ответов: 12 - Просмотров: 91814

Не могу получить оргазм во время секса. Что со мной?
Ответов: 13 - Просмотров: 84205

Гармония с собой
Ответов: 11 - Просмотров: 78275

Новые Консультанты
Баринов А. М.
статус
Врач
Москва
Начать общение

Рыжкова Е. Д.
статус
Ветврач
Ростов-на-Дону
Начать общение

Всего Консультантов: 3537

 
 
     
 
 
  Консультантам sep Организациям sep Вакансии sep Соглашение поставщика услуг sep Пользовательское соглашение sep Техподдержка  
 
 
  КонсультацииsepЮридическая консультацияsepКонсультация врачаsepКонсультация психологаsepЧастые вопросы wm
WM 
 
На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате.
Преимущества портала: Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис.
В рамках проекта открыты следующие виды онлайн консультации: Юридическая консультация, консультация врача, консультация психолога,
консультация бухгалтера, онлайн консультации репетиторов, консультации online по строительству, консультации on-line по интернет-технологиям.
На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом.
Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно! Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Вопросы - Ответы. Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов. Преимущества платной консультации онлайн: Все внимание только Вам. Аудио и Видео связь - быстро и удобно!